Panasonic NN-GD469M - Page 197

Warzywa
Świeże
Mroone
Fasolka
szparagowa
*
12 - 13 12 - 13
Drobna fasolka
10 - 13 –
Mieszanka warzywna
wiosenna
*
– 15 - 16
Kukurydza w kolbach
(2 kolby)
*
12 - 14 14 - 17
Rzepa
10 - 12 18 - 20
Cebula
9 - 12 15 - 18
Pasternak
8 - 10 –
Batat
10 - 11 –
PL-30
Jajecznica
Wymieszać dwa surowe jajka w misce z do-
datkiem niewielkiej ilości śmietany lub mleka,
odrobiny masła oraz soli i pieprzu do smaku.
Gotować przez 40 sekund z ustawieniem
mocy z ustawieniem mocy na 1000 W. Wyjąć
i szybko rozmieszać widelcem. Kontynuować
gotowanie na 1000 W przez dalsze 30-
40 sekund. Jajka powinny mieć kremową kon-
systencję.
Sery reagują rónie, zalenie od gatunku:
im bardziej tłusty ser, tym szybciej topnieje.
Twardnieją natomiast, jeeli podgrzewane są
zbyt długo. Zaleca się, o ile to moliwe, do-
dawanie tartego sera w ostatniej chwili (do
makaronów, zapiekanek etc.).
Jaja to produkty delikatne wymagajåce specjal-
nej uwagi. Jest tak dlatego, e jaja włoone
prosto do kuchenki mikrofalowej wybuchają.
Powodem jest gwałtowny wzrost ciśnienia
wewnątrz skorupki. Nawet po rozbiciu skorupki
ółtko nadal wybuchnie jeeli otaczająca
ółtko błonka nie zostanie przekłuta, środek
ółtka naley więc przekłuć wykałaczką; jeeli
jajko jest świee, ółtko się nie rozleje. ółtko i
białko reagują w odmienny sposób na mikrofale
i niestety ółtko gotuje się szybciej. Gdy jaja są
ubite (omlet), naley w połowie gotowania prze-
kręcić brzegi na środek.
Jaja w koszulkach
Podgrzewaç 50ml wody z dodatkiem soli i
odrobiną octu przez 1 min. z ustawieniem mocy
na 1000 W. Wbić jajko do gotującej się wody i
ostronie przekłuć wykałaczkąółtko i białko.
Gotować z ustawieniem mocy na 600 W przez
30-40 sekund (w zaleności od wielkości jaja).
Następnie odstawić na 1 min, po czym
odcedzić i podać na stół.
Jaja i ser
Warzywa
Świee
Mroone
Łodygi porów
12 - 14 15 - 16
Miazga z dyni
10 - 12 –
Całe ziemniaki
(<220 g)
9 - 12 –
Ziemniaki krojone
10 - 12 –
Pomidory*
4 - 5
Słonecznik
bulwiasty
8 - 9 –
Cały kalafior należy gotować przy pomocy 600 W tak, główką
zwrócony do dołu przez 18-20 minut (odpowiednio do wielkości
kalafiora) dodając 10 łyżek stołowych wody.
*Dla tych warzyw nie zalecamy stosowania menu Auto.