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6. Seguire la progressione sui display.
Vedere la fase 5 a pagina 16.
La scheda Il Mio Percorso [MYTRAIL] visualizzerà
una mappa del percorso che si sta percorrendo
camminando o correndo o visualizzerà una pista e
il numero di giri completati.
Durante un allenamento competizione, la scheda
Competizione [COMPETE] visualizzerà i progressi
fatti durante la gara. Mentre si gareggia, la linea
superiore della matrice visualizzerà a che punto
della gara è arrivato l’utente. Le altre linee mostre-
ranno i quattro maggiori avversari. La fine della
matrice rappresenta la fine della gara.
7. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 6 a pagina 17.
8. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere la fase 7 a pagina 17.
Per ulteriori informazioni sulla modalità di alle-
namento iFit Live, visitare il sito Web www.iFit.com.
MODALITÀ DEFATICAMENTO
Per selezionare la modalità defaticamento, premere il
pulsante Defaticamento [COOL DOWN]. Il tapis roulant
si regolerà all’inclinazione minima e il nastro scorrev-
ole inizierà a rallentare gradualmente, ogni minuto per
cinque minuti, salvo che la velocità non sia già circa
3 Km/H o il nastro sia fermo. Dopo cinque minuti, il
nastro scorrevole rallenterà e si arresterà.
USO DELL’IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri dagli altoparlanti
dell’impianto stereo della consolle, è necessario col-
legare il lettore MP3, il lettore CD o altro lettore audio
personale alla consolle mediante la presa audio.
Per utilizzare la presa audio, inserire il cavo audio nella
presa audio sotto il pulsante Defaticamento [COOL
DOWN]. Quindi inserire il cavo audio nella presa del
lettore MP3 o del lettore CD o di altro lettore audio
personale. Accertare che il cavo audio sia comple-
tamente inserito.
Quindi premere il pul-
sante di riproduzione
sul lettore MP3, CD,
o altro lettore audio
personale. Regolare
il volume sul disposi-
tivo audio personale o
premere il pulsante di
aumento e diminuzione
Volume [VOLUME] sulla consolle.
Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD salti,
posizionarlo sul pavimento o su altra superficie piana
invece che sulla consolle.
IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE
OPZIONALE
Qualunque sia
l’obiettivo, bruciare
grassi o potenziare
il sistema cardio-
vascolare, la chiave
per raggiungere i
risultati desiderati è
allenarsi a un livello
di intensità corretto.
Il cardiofrequenzimetro a torace opzionale consentirà
di monitorare costantemente la frequenza cardiaca
durante l’allenamento, consentendo di raggiungere i
propri obiettivi fitness. Per acquistare il cardiofrequenz-
imetro a torace, consultare la copertina del presente
manuale.
Diminuzione
Aumento
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