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V
OREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 14
a
n.
Wählen Sie eines der acht voreingestellten
Programme.
Zur Auswahl eines der
acht voreingestellten
Programme drücken
Sie wiederholt die
Programmtaste, bis
„P-1“, „P-2“, „P-3“,
„P-4“, „P-5“, „P-6“, „P-7“ oder „P-8“ in der oberen
linken Ecke des Displays erscheint. Wenn ein vor-
eingestelltes Programm ausgewählt ist, blinken die
maximale Geschwindkeits- und Steigungseinstel-
lung des Programms für einige Sekunden im
Display. Dann wird die Programmdauer im Display
angezeigt. In der Matrix wird ein Profil der Gesch-
windigkeitseinstellungen des Programms angezeigt.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die
Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das
Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe
und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in 30 oder 50 Zeitsegmente
von je einer Minute Länge eingeteilt. Eine Gesch-
windigkeitseinstellung und eine Steigungseinstel-
lung sind für jedes Segment programmiert.
Anmerkung: Die gleiche Geschwindigkeits-
und/oder Steigungseinstellung kann für fort-
laufende Segmente programmiert werden.
Die Geschwindigkeits-
einstellung für das erste
Segment wird in der
blinkenden laufenden
Segmentsäule der
Matrix angezeigt. (Die
Steigungseinstellungen werden nicht in
der Matrix
angezeigt
.) Die Geschwindigkeitseinstellungen vier
folgenden Segmente werden in den Säulen rechts
angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programmes verbleiben, wird sowohl die
laufende Segmentsäule als auch die Säule rechts
davon blinken und eine Anzahl von Tönen werden
wahrnehmbar. Wenn sich die Geschwindigkeit und/
o
der Steigung gerade ändern wird, wird die Gesch-
windigkeit- und/oder die Steigungseinstellung im
D
isplay blinkend angezeigt, um Sie darauf vorzu-
bereiten.
Wenn das erste Segment beendet ist,
werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach
links verschieben
. Die Geschwindigkeitseinstellung
für das zweite Segment wird dann in der laufenden
Segmentsäule blinkend angezeigt, und der Lauf-
trainer wird sich automatisch der Geschwindigkeits-
und Steigungseinstellungen des zweiten Segments
anpassen. Anmerkung: Wenn alle fünf Indikatoren
in der laufenden Segmentsäule aufleuchten, nach-
dem die Geschwindigkeitseinstellungen nach links
verschoben worden sind,
werden die Geschwin-
digkeitseinstellungen nach unten rücken,
so dass
nur die höchsten Indikatoren in der Matrix leuchten.
Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die
Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-
ment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist
und das letzte Segment beendet ist. Das Laufband
wird dann langsam zu einem Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstas-
ten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn
einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird,
wird ein zusätzlicher Indikator auf der laufenden
Segmentsäule auf- oder ableuchten. (Wenn irgen-
deine der Säulen auf der rechten Seite der laufen-
den Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchten-
den Indikatoren anzeigt wie in der laufenden Seg-
mentsäule, so kann ein zusätzlicher Indikator in
dieser Säule ebenfalls auf- oder ableuchten.)
Anmerkung: Wenn das nächste Segment des
Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer
automatisch der Geschwindigkeits- und Stei-
gungseinstellungen des nächsten Segments an
-
passen.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf die Stopptaste. Die Zeit wird im
Display zu blinken beginnen. Um mit dem
Programm wieder anzufangen, drücken Sie die
Starttaste oder die Geschwindigkeiterhöhung-
Taste. Das Laufband wird sich mit einer
Geschwindigkeit von 1 Meile pro Stunde in Gang
setzen.
Das Laufband wird mit einer Meile pro
Stunde zu laufen beginnen. Wenn das nächste
Segment des Programms beginnt, wird sich der
Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeit- und
Neigungseinstellung des nächsten Segments an-
passen.
3
2
1
Laufendes Segment
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