17
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des
D
isplays.
S
ehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 14 an.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Sehen Sie sich Schritt 6 auf Seite 15 an.
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 15 an.
V
ERWENDUNG EINES PULS-PROGRAMMS
Puls-Programm 9 hält Ihre Herzfrequenz innerhalb eines
voreingestellten Bereichs. Puls-Programm 10 passt die
Geschwindigkeit und Steigung des Lauftrainers automa-
tisch an und hält Ihre Herzfrequenz so auf einem von
I
hnen gewählten Niveau.
Folgen Sie zur Verwendung eines Puls-Programms den
nachstehenden Schritten.
Ziehen Sie den optionalen Brustpulssensor an.
Wenn man ein Herzfrequenzprogramm benut-
zen will, muss man den optionalen Brustpuls-
sensor tragen (siehe Seite 24).
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
Computer ein.
Sehen Sie sich Seite 14 unter STROMAN-
SCHLUSS an.
Wählen Sie ein Herzfrequenzprogramm aus.
Zur Auswahl eines Puls-Programms drücken Sie
wiederholt die Programmtaste bis „P9“ oder „P10“
in der oberen linken Ecke des Displays erscheint.
Ist Puls-Programm 9
ausgewählt, erscheint in
der Matrix die grafische
Darstellung Ihrer
Herzfrequenz.
Ist Puls-Programm 10
ausgewählt, wird das
Profil der Programmein-
stellungen für die
Zielherzfrequenz in der
Matrix im linken Display
angezeigt.
3
2
1
6
5
4
ACHTUNG: Falls Sie Herzpro-
bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder
nicht trainiert haben, benutzen Sie das Herzfre-
quenzprogramm nicht. Falls Sie regelmäßig
Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren
Arzt um herauszufinden ob die Medikamente
Ihren Trainingsherzfrequenz beeinflussen.
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