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O canto inferior direito
do ecrã exibirá a
d
istância [DIST.] per-
corrida a andar ou em
c
orrida, o tempo
[TIME] decorrido, seu
ritmo de andamento [PACE] (em minutos por
milha), e a velocidade [SPEED] da cinta de ca-
minhar. Nota: Quando um programa está selec-
cionado (excepto no caso do programa de pul-
sações 2), o canto inferior direito do ecrã exibirá o
tempo de exercício restante do programa, em vez
do tempo decorrido.
O centro do ecrã é o
ecrã prioritário. Prima
repetidamente o botão
Display [DISP.] até o
ecrã prioritário apre-
sentar as informações
que mais lhe interessa
ver. Nota: Enquanto o ecrã prioritário estiver a
apresentar informações, essas mesmas infor-
mações não serão apresentadas no canto inferior
esquerdo ou direito do ecrã.
Nota: a consola pode exibir a velocidade e a
distância tanto em milhas como em quilómetros.
Aparece do lado direito do ecrã uma indicação
“Km/H” quando a consola apresentar a velocidade
e distância em quilómetros. Para alterar a uni-
dade de medida, veja O MODO DE
INFORMAÇÃO na página 23.
Nota: para maior
simplicidade, todas as instruções nesta
secção se referem a quilómetros.
Para reconfigurar os ecrãs, pressione o botão
Parar, retire a chave e, em seguida, volte a inserir
a chave.
Meça os seus batimentos cardíacos, se desejar.
Nota: Se utili
-
zar o sensor
de pulsações
do punho e o
sensor de pul
-
sações para o
peito ao
mesmo tempo,
a consola não
apresenta os batimentos cardíacos de forma pre-
cisa. Antes de usar o sensor de pulsação do
punho, remova as películas de plástico dos con-
tactos de metal do mesmo. Adicionalmente, certi-
f
ique-se de que as suas mãos estejam limpas.
S
egure o sensor de pulsações para as mãos com
as palmas a tocarem os contactos metálicos.
Evite
mover as suas mãos. Quando as pulsações
forem detectadas, aparece o símbolo do coração
no canto inferior direito do ecrã; aparecem uma ou
duas barras e, em seguida, são apresentados os
batimentos cardíacos. Para conseguir uma lei-
tura mais precisa do ritmo cardíaco, continue a
agarrar os contactos durante cerca de 15 se-
gundos.
Ligue a ventoinha, se desejar.
Para ligar a ventoinha, prima o botão da
Ventoinha [FAN]. Para ligar a ventoinha a grande
velocidade, pressione o botão novamente. Para
desligar a ventoinha, pressione o botão uma ter-
ceira vez. Nota: Se a ventoinha for deixada ligada
quando parar a cinta de caminhar, ela desligar-
se-á automaticamente após alguns minutos.
Quando tiver terminado a sessão de exercício,
retire a chave da consola.
Coloque os seus pés nas bermas de apoio para os
pés, pressione o botão Parar, e ajuste o nível de
inclinação do tapete rolante para o nível mais
baixo. A inclinação tem de estar no nível mais
baixo, quando o tapete rolante é dobrado para
a posição de armazenamento, caso contrário o
tapete rolante poderá ser danificado. A seguir,
retire a chave da consola e coloque-a num local
seguro. Nota: Se os ecrãs e os vários indicado-
res da consola permanecerem acesos depois
de retirar a chave, a consola está no modo de
demonstração. Consulte a página 23 e desligue
o modo de demonstração.
Quando tiver terminado de utilizar o tapete ro
-
lante, coloque o interruptor de ligar/desligar
junto ao cabo de alimentação eléctrica na po-
sição de desligado e desligue o cabo de ali-
mentação eléctrica.
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Contactos
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