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Se a configuração da velocidade ou inclinação for
demasiado alta ou baixa, pode cancelar manual-
m
ente essa configuração em qualquer altura ao
pressionar os botões Velocidade ou Inclinação na
c
onsola. No entanto, q
uando ouvir o próximo
sinal sonoro, a velocidade e/ou a inclinação
mudarão para as configurações seguintes do
programa.
Para parar a cinta de caminhar em qualquer al-
tura, pressione o botão Parar na consola. O
tempo começará a piscar no ecrã. Para reco-
meçar o programa, pressione o botão Iniciar ou o
botão de aumento da Velocidade. Apenas um mo-
mento depois, a cinta de caminhar começará a
mover-se a 2 km/h.
Quando ouvir um sinal so-
noro, a velocidade e/ou a inclinação mudarão
para as configurações seguintes do programa.
Quando o programa tiver terminado, a cinta de ca-
minhar parará. Nota: Para utilizar outro programa
de MP3, CD, ou vídeo, pressione o botão Parar ou
retire a chave e passe para o passo 1 na página
20.
Nota: Se a velocidade e/ou a inclinação do ta-
pete rolante não mudar quando ouvir um sinal
sonoro:
• Certifique-se de que as letras “iFIT” aparecem
no ecrã e de que o tempo não está a piscar no
ecrã. Se o tempo estiver a piscar, pressione o
botão Iniciar ou o botão de aumento de
Velocidade na consola.
• Ajuste o volume do seu leitor de MP3, leitor
de CDs ou gravador de vídeo. Se o volume es-
t
iver demasiado alto ou baixo, a consola po-
derá não detectar os sinais do programa.
• Certifique-se de que o cabo de áudio esteja
correctamente ligado.
•
Se estiver a utilizar o seu leitor de CDs portátil
e o CD saltar, coloque o leitor de CDs no chão
ou noutra superfície plana em vez de o colo-
car na consola.
Siga o seu progresso com a matriz e o ecrã.
Veja o passo 5 nas páginas 12 e 13.
Meça os seus batimentos cardíacos, se dese-
jar.
Veja o passo 6 na página 13.
Ligue a ventoinha, se desejar.
Veja o passo 7 na página 13.
Quando tiver terminado a sessão de exercício,
retire a chave da consola.
Veja o passo 7 na página 15.
CUIDADO: Retire sempre os CDs e cassetes de
vídeo iFIT.com do seu leitor de CDs e do seu
gravador de vídeo e desligue o seu leitor de
MP3 quando não estiver a usá-los.
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