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Español
receptor de frecuencia cardíaca en combinación con
Para una medición precisa de la frecuencia cardíaca
es necesario que los electrodos de la correa
transmisora estén ligeramente húmedos y que toquen
demasiado secos o demasiado húmedos, la medición
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• Si usted tiene un marcapasos, consulte con un
médico antes de utilizar una correa en el pecho
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• Si hay varios dispositivos de medición de
frecuencia cardíaca en proximidad, asegúrese
de que la distancia entre ellos sea de al menos 2
• Si sólo hay un receptor de frecuencia cardíaca y
varios transmisores, asegúrese de que sólo una
persona con un transmisor se encuentre en la
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• No utilice una correa en el pecho para la
frecuencia cardíaca en combinación con sensores
• Lleve siempre la correa en el pecho para la
frecuencia cardíaca debajo de la ropa, en
el pecho para la frecuencia cardíaca por encima
frecuencia cardíaca por encima de la ropa, no
• Si define un límite de frecuencia cardíaca para su
sesión de ejercicio, cada vez que éste se supere
• El transmisor transmite la frecuencia cardíaca a
los electrodos no están húmedos, la frecuencia
•
cual puede impedir la medición precisa de la
• Los teléfonos móviles, las televisiones y
otros aparatos eléctricos generan un campo
electromagnético que puede impedir la
Frecuencia cardíaca máxima
(durante el entrenamiento)
alcanzar una persona de forma segura por la tensión
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•
se encuentra en un grupo de riesgo, consulte
Principiante
50-60% de frecuencia cardíaca máxima
línea, convalecientes y personas que no han hecho
Avanzado
60-70% de frecuencia cardíaca máxima
Experto
70-80% de frecuencia cardíaca máxima
que están acostumbradas a sesiones de ejercicio de
Uso
Ajuste de los pies de soporte
máquina no está estable, es posible ajustar los pies de
- Gire los pies de soporte tanto como sea necesario
-
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• La máquina es más estable cuando todos los
pies de soporte están totalmente girados hacia
girando totalmente hacia dentro todos los pies
de soporte, antes de girar hacia fuera el pie de
Ajuste de la consola
La consola puede ajustarse en función de la altura y la
-
-
-
Ajuste de la posición del sillín horizontal
La posición del sillín horizontal puede ajustarse
-
-
-
Ajuste de la posición del sillín vertical
La posición del sillín vertical puede ajustarse situando el
recta, el arco del pie debe tocar el pedal en su punto
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