Ajuste do perfil de esforço
Se o esforço for alterado durante o decorrer do progra-
ma, a alteração só se aplica da coluna intermitente para
a direita. As colunas à esquerda indicam os valores de
esforço até agora alcançados e permanecem inalteradas.
Interrupção ou fim do treino
Com rotações do pedal inferiores a 10 r.p.m. ou premin-
do “RECOVERY”, a electrónica não detecta uma inter-
rupção do treino. Os dados do treino alcançados são
indicados. Pulsação, esforço, rotações e velocidade são
representados como valores médios com o símbolo Ø.
Com “Mais” ou “Menos” é feita a mudança para a indi-
cação actual.
Os dados do treino são indicados durante 4 minutos. Se
não premir nenhuma tecla durante este tempo e não
treinar, a electrónica comutará para o modo de standby.
Retomar o treino
Ao retomar o treino dentro de 4 minutos, os últimos valo-
res continuam a ser somados ou descontados.
Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma conta-
gem decrescente de 60 segundos e determinará uma ava-
liação da condição física.
No fim do treino prima “RECOVERY”. No fim do treino
prima “RECOVERY”. Com isto, o valor da pulsação actual
(na figura "138") é gravado. Após 60 segundos, o valor
da pulsação
(na figura “116”) é novamente guardado. É indicada a
diferença dos dois valores (na figura "22"). A partir desta
é determinada uma avaliação da condição física (na figu-
ra "F 3.5"). A indicação é terminada após 10 segundos.
“RECOVERY” ou “RESET” interrompem a função. Se no
início ou no fim da reposição do tempo não for detectada
nenhuma pulsação, surge uma mensagem de erro.
Instruções de treino e utilização
156
P
pulsação REC início
pulsação REC fim
diferença
(REC início - REC fim)
Classificação
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