Kettler Unix P User Manual

Instrucciones de entrenamiento y manejo
Entrenamiento
El ordenador está equipado con 11 programas de entren-
amiento. Se diferencian claramente en la intensidad y
duración del esfuerzo.
1. Entrenamiento con datos predetermina-
dos del esfuerzo
a) Datos manuales del esfuerzo
• (PROGRAM) “Count Up” (No se han fijado los valores
objetivo)
• (PROGRAM) “Count Down” (Se han fijado los valores
objetivo)
b) Perfiles del esfuerzo
• (PROGRAM) “1” – “6” y “SAVE Count Down”(registro
de entrenamiento)
2. Entrenamiento mediante predetermina-
ciones del pulso
Predeterminaciones manuales del pulso
• (PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• (PROGRAM) “HRC2 Count Down”
Entrenamiento con datos predeterminados
del esfuerzo
a) Datos manuales del esfuerzo
(PROGRAM) “Count Up”
• Presione “PROGRAM” hasta: Indicación: Empezando el
entrenamiento “Count Up”, todos los valores van sumando.
o
• Presione “SET”: Rango de los datos predeterminados
• “Más” o “Menos”: Modificar el esfuerzo.
Iniciando el entrenamiento, todos los valores van sumando.
(PROGRAM) “Count Down”
• Presione “PROGRAM” hasta: Indicación: “Count
Down”. El programa va descontado de los valores
introducidos > 0. Si no se introduce ningún dato, el
entrenamiento comienza en el programa “Count Up”.
Al iniciar el programa, debe haber como mínimo un
dato para el recorrido, tiempo o energía.
• Presione “SET”: Rango de los datos predeterminados
Rango de los datos predeterminados
Indicación: Registro de entrenamiento “Recor.”• Con
“Plus” o “Minus” se activa o desactiva el registro de
entrenamientoCon “SET” se confirma
Indicación: Predeterminación del recorrido “Dist”
Predeterminación del recorrido
• Introduzca los valores con “Más” y “Menos” (p. ej.
14,00)
Confirme con “SET”.
Indicación: Siguiente menú, introducción del tiempo “Time”
Predeterminación del tiempo
• Introduzca los valores con “Más” y “Menos” (p. ej. 45:00)
Confirme con “SET”.
Indicación: Siguiente menú, predeterminación de la ener-
gía “Energ.”
Predeterminación de la energía
• Introduzca los valores con “Más” y “Menos” (p. ej. 1500)
Confirme con “SET”.
Indicación: Siguiente menú, introducción de la edad “Age”

Kettler Unix P Specifications

General

Type	Magnetic cross trainer
Flywheel weight	20000 g
Transport wheels	Yes
Number of programs	8
Maximum user weight	150 kg
Optional heart rate measurement	Cardio pulse set, Chest belt
Standard heart rate measurement	Ear sensor, Hand grip sensors
Training displayed parameters	Calories, Distance, expected final score, Speed

Weight and Dimensions

Depth	1440 mm
Width	560 mm
Height	1520 mm