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E
Instrucciones de entrenamiento y manejo
b) Perfiles del esfuerzo (PROGRAM) “1”–“6”
Todos los perfiles se seleccionan presionando “PRGRAM”.
p.ej.
Indicación:
“1”
Principiantes de fitness I; nivel de esfuerzo 1–4, 27 min
Presione “SET”: Rango datos predeterminados, inicio del
entrenamiento
• Presione “PROGRAM” hasta:
Indicación
“2”
Principiantes de fitness II; nivel de esfuerzo 1–5, 30
min
Presione “SET”: Rango datos predeterminados, inicio del
entrenamiento
• Presione “PROGRAM” hasta:
Indicación
“3”
Avanzados I; nivel de esfuerzo 1–6, 36 min
Presione “SET”: Rango datos predeterminados, inicio del
entrenamiento
• Presione “PROGRAM” hasta:
Indicación
“4”
Avanzados II; nivel de esfuerzo 1–7, 38 min
Presione “SET”: Rango datos predeterminados, inicio del
entrenamiento
• Presione “PROGRAM” hasta:
Indicación
“5”
Profesional I; nivel de esfuerzo 1–9, 36 min
Presione “SET”: Rango datos predeterminados, inicio del
entrenamiento
• Presione “PROGRAM” hasta:
Indicación
“6”
Profesional II; nivel de esfuerzo 1–10, 44 min
Presione “SET”: Rango datos predeterminados, inicio del
entrenamiento
Con tiempos superiores a 25 minutos se comprime el per-
fil a 25 columnas en las presentaciones del programa.
Vea la tabla en la pág. 13 para los datos predeterminados.
Conmutación programa tiempo / recorrido
En los programas 1 – 6 es posible cambiar en el rango
de los datos predeterminados del modo de tiempo a
recorrido.
• Ajuste el modo con “Menos” o “Más”
Confirme con “SET”.
Indicación:
Disponibilidad para el entrenamiento
El recorrido por columna es de 400m (0,2 millas).
crosstrainer : 200m (0,1 millas)
Observación:
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