MS ENERGY ATOM a1 - Page 75

SRB
34
1) Prilagodite položaj sedišta: nagazite petom na pedalu prema dole za
laganoaktiviranjekontrakcijesvihmišićadonjihekstremitetaauisto
vremenogetrebadabudublagoispružene.
2) Prednja i stražnja pozicija: nagazite pedalu na nagib od 45°itada
prilagoditevisinusedištapremanajboljojpozicijipedale.
3) Prilagoditi prednji i zadnji deo i visinu upravljača: upravljač koji je
nadignut je 30 do 50 mm viši od sedišta, dok upravljač koji je ravan
(Trekkingibrdskibicikl)jeistevisinekaoisedište.Poslepodešavanja
obratitipažnjunasmerupravljačaidobrogaučvrstiti.
 Položaj na sedištu: sličan je položaju kao prilikom jahanja, težina je
prebačenanaupravljačipedale,tetežinanesmijebitipostavljenaprema
gorekakobisesprečiobolukukovima.
 Mogućnostipedale:položajnogejezajednutrećinudužinecipeleunapred,
anajprikladnijejenasredinipedale.Stopalamorajudabuduparalelnasa
središnjomosombiciklapaćese efikasnost pedale smanjitiakosunoge
previšerašireneiliuske;brzinutrebaodržavatijednakokakobisesprečio
umorvozača;posebnosenapominjedaćepovlačenjepotonjegdelapovući
ipedalu.
 Tehnikausporavanja:uređajprilikompromenebrzinausporavailiubrzava,
alitimesemenjaomerprenosa.Promenabrzinesekoristizavećuefikasnos
iuštedusnageiudobnost.Brzinasemenjakadajeupitanju:1:uspon,2:
uzbrdica,3:neravnapovršinaceste,4:vožnjauvetari5:osjećajumora.
Takođersemožerećidajepotrebnopromenitibrzinukadasejaviosjećaj
neudobnosti za vreme okretanja pedala kako bi se smanjio umor koji
proizlaziiznejednakesile.
 Tehnikausporavanja:svimajepoznatprincipkočenjagdjeseprvopritišće
zadnjakočnica,zatimprednjakočnica,aliu vanrednomihitnomslučaju,
svakoćedakočizajednosaobekočnice.Akojeudaljenostkočenjarazumna,
biciklsemožesigurnozaustaviti;akojezaustavljanjeprebrzo,vozačmože
pastipremanapred.Kakobiseizbeglaovaopasnost,najboljejeisprekidano
kočiti dok je zdelica gurnuta prema nazad. Za vreme kiše povećajte
rastojanjekočenjazbogsigurnostiismanjitibrzinuvožnje.
