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CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La moderna consolle offre una gamma di funzioni stu-
diate per rendere gli esercizi a casa più piacevoli ed
efficaci.
Quando la console viene usata in modalità manuale, è
possibile modificare la resistenza dei pedali e l'incli-
nazione della rampa premendo un pulsante.
Durante l'allenamento la consolle visualizzerà sempre
il feedback dell'esercizio. E' possibile misurare la fre-
quenza cardiaca anche tramite il cardiofrequenzimetro
a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale.
La consolle presenta inoltra venti allenamenti di
allenamenti predefiniti: sei allenamenti dimagrimento e
quattordici allenamenti di potenziamento. Ogni allena-
menti di allenamento cambia automaticamente la
resistenza dei pedali e suggerisce di cambiare il ritmo
di pedalata per permettere un allenamento efficace.
La consolle è inoltre dotata del Sistema di
Allenamento Interattivo iFit che consente alla consolle
di accettare schede iFit contenenti allenamenti studiati
per agevolare il raggiungimento di obiettivi fitness
specifici. Per esempio, perdere chili di troppo con il
allenamento Dimagrimento di 8 settimane. Gli allena-
menti iFit controllano la resistenza dei pedali mentre la
voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo
in ogni fase dell'allenamento. Le schede iFit sono
disponibili a parte. Per acquistare le schede iFit, vis-
itare il sito web www.iFit.com o consultare la
copertina del presente manuale. Le schede iFit
sono disponibili anche presso negozi selezionati.
È possibile collegare il lettore MP3 o il lettore CD
all'impianto audio della consolle e ascoltare la musica
preferita o gli audio libri durante l'allenamento.
Per l'accensione si veda pagina 18. Per usare la
modalità manuale si veda pagina 18. Per usare un
allenamento predefinito si veda pagina 20. Per
usare un allenamento iFit si veda pagina 21. Per
usare l'impianto stereo si veda pagina 21. Per mod-
ificare le impostazioni della consolle si veda pagina
21.
Nota: qualora sulla consolle fosse presente una pelli-
cola di plastica trasparente, rimuovere la pellicola.
DIAGRAMMA CONSOLLE
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