16
Tarcza regulacji oporu
S
CHEMAT KONSOLI
FUNKCJE KONSOLI
Rewolucyjna konsola oferuje szereg funkcji stworzo-
nych, by uczynić Twoje ćwiczenia skuteczniejszymi i
przyjemniejszymi.
Gdy korzystasz z trybu manualnego konsoli, możesz
zmieniać opór pedałów za pomocą obrotu tarczy.
Podczas ćwiczeń konsola będzie wyświetlać nieustan-
nie informacje o przebiegu ćwiczeń. Możesz nawet
dokonywać pomiaru rytmu pracy serca używając doty-
kowego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika tętna
na klatkę piersiową.
Konsola oferuje dwanaście gotowych programów ćwi-
czeń – sześć programów ćwiczeń odchudzających i
sześć wyczynowych programów ćwiczeń. Każdy pro-
gram ćwiczeń automatycznie zmienia opór pedałów i
zaleca zmiany prędkości pedałowania, prowadząc Cię
przez skuteczny program ćwiczeń.
Poza tym konsola oferuje dwa programy ćwiczeń
utrzymujące równomierny poziom tętna, które zmienia-
ją opór pedałów i zalecają zmiany prędkości pedało-
wania tak, by Twoje tętno utrzymywało się na pozio-
mie docelowego rytmu pracy serca.
Poza tym konsola oferuje trzy programy ćwiczeń kon-
troli mocy, które zmieniają opór pedałów i zalecają
zmiany prędkości pedałowania tak, by wydatkowana
przez Ciebie energia utrzymywała się na poziomie
docelowym.
Konsola posiada interaktywny system treningowy iFit,
który pozwala jej przyjmować karty iFit z programami
ćwiczeń stworzone, by pomóc Ci osiągać konkretne
cele z zakresu sprawności fizycznej. Na przykład
możesz pozbyć się dodatkowych kilogramów dzięki 8-
tygodniowemu programowi ćwiczeń odchudzających.
Programy treningowe iFit kontrolują opór pedałów,
podczas gdy głos trenera prowadzi Cię przez progra-
my ćwiczeń. Karty iFit dostępne są osobno w sprzeda-
ży. Aby nabyć karty iFit, należy udać się na stronę
internetową www.iFit.com lub zapoznać się z infor-
macjami na przedniej okładce niniejszego pod-
ręcznika. Karty iFit są także dostępne w wybra-
nych sklepach.
Możesz nawet podłączyć własny odtwarzacz MP3 lub
odtwarzacz płyt kompaktowych do systemu dźwięko-
wego konsoli i słuchać ulubionej muzyki lub książek w
wersji audio podczas ćwiczenia.
Aby włączyć zasilanie, p. s. 17. Aby skorzystać z
trybu manualnego, p. s. 17. Aby skorzystać z goto-
wego programu ćwiczeń, p. s. 19. Aby skorzystać z
programu ćwiczeń utrzymującego równomierny
poziom tętna, p. s. 20. Aby skorzystać z programu
ćwiczeń kontroli mocy, p. s. 21. Aby skorzystać z
programu ćwiczeń iFit, p. s. 23. Aby skorzystać z
systemu dźwiękowego, p. s. 23.
Uwaga: Jeśli na wyświetlaczu znajduje się plastikowa
folia ochronna, zdejmij ją.
To Next Page
Loading...
