18
Tętno [PULSE]—ten wyświetlacz pokaże rytm
pracy serca podczas korzystania z dotykowego
czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika tętna na
k
latkę piersiową (p. etap 5 poniżej).
O
pór [RESISTANCE]—ten wyświetlacz pokaże
poziom oporu pedałów na kilka sekund za każdym
razem po zmianie poziomu oporu.
Profil—gdy wybrany jest program ćwiczeń, ten
wyświetlacz pokaże profil ustawień oporu dla pro-
gramu ćwiczeń.
Zmieniaj poziom głośności konsoli naciskając
przyciski zwiększania i zmniejszania głośności
[VOLUME].
5. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu
pracy serca.
Możesz dokonywać pomiaru rytmu pracy serca
albo za pomocą dotykowego czujnika tętna, albo
opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową
(p. s. 23, aby uzyskać informacje na temat opcjo-
nalnego czujnika tętna na klatkę piersiową).
Uwaga: Jeśli będziesz posługiwać się jednocze-
śnie dotykowym czujnikiem tętna i czujnikiem tętna
na klatkę piersiową, konsola nie będzie wyświetlać
Twojego rytmu pracy serca dokładnie.
Jeśli na metalo-
wych punktach
stykowych doty-
kowego czujnika
tętna umieszczo-
na jest plastiko-
wa folia ochron-
na, zdejmij ją.
Oprócz tego,
upewnij się że
masz czyste ręce.
Aby dokonać
pomiaru rytmu pracy serca, przytrzymaj dotykowy
czujnik tętna dłońmi, umieszczając je na metalo-
wych punktach stykowych. Staraj się nie przesu-
wać rąk ani nie ściskać zbyt mocno punktów
stykowych.
Gdy Twoje tętno zostanie wykryte, rytm pracy
serca wyświetli się na wyświetlaczu. W celu najdo-
kładniejszego odczytu rytmu pracy serca, przytrzy-
m
aj punkty stykowe przez co najmniej 15 sekund.
J
eśli tętno się nie pokazuje, upewnij się, że Twoje
dłonie znajdują się w opisanej powyżej pozycji.
Uważaj, aby nie przesuwać rąk ani nie ściskać
metalowych punktów stykowych zbyt mocno. W
celu optymalnego użytkowania, czyść metalowe
punkty stykowe miękką szmatką; nigdy nie stosuj
alkoholu, proszków ani chemikaliów do ich
czyszczenia.
6. Po zakończeniu przez Ciebie ćwiczenia,
konsola automatycznie się wyłączy.
Jeśli pedały nie poruszają się przez kilka sekund,
rozlegnie się dźwięk i konsola spauzuje.
Jeśli pedały nie poruszają się przez kilka minut ani
nie jest naciskany żaden z przycisków, konsola
wyłączy się i wyświetlacz zostanie zresetowany.
Punkty stykowe
To Next Page
Loading...
