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COMO LIGAR O ADAPTADOR DE CORRENTE
IMPORTANTE: Se a bicicleta estática tiver estado
exposta a temperaturas frias, deixe que ela aqueça
até à temperatura ambiente antes de ligar o adap-
tador de corrente. Se não o fizer, poderá danificar
os ecrãs da consola ou outros componentes
electrónicos.
Ligue o adapta-
dor de corrente
à tomada da
estrutura da
bicicleta estática.
Em seguida, ligue
o adaptador de
corrente ao adap-
tador da ficha.
Por fim, ligue o
adaptador da ficha
a uma tomada
adequada devida-
mente instalada,
em conformidade com todos os regulamentos e leis
locais.
COMO AJUSTAR A POSIÇÃO LATERAL DO
ASSENTO
Para ajustar a
posição lateral do
assento, comece
por desapertar o
botão de ajuste do
assento rodando-
o algumas voltas.
Em seguida, mova
o assento para
a frente ou para
trás até à posição
pretendida e
aperte firmemente
o botão.
COMO AJUSTAR A ALTURA DO ASSENTO
Para um exercício eficaz, o assento deve estar à altura
adequada. Ao pedalar, os seus joelhos devem ficar
ligeiramente flectidos quando os pedais estiverem na
posição mais baixa.
Para ajustar o
assento, comece
por desapertar o
botão de ajuste
rodando-o algu-
mas voltas. Em
seguida, puxe o
botão para fora,
faça deslizar o
assento para cima
ou para baixo
até à posição
pretendida e, em
seguida, solte o
botão. Mova o
assento ligeira-
mente para cima
ou para baixo para se certificar de que o botão
esteja inserido num dos orifícios de ajuste do
apoio do assento. Depois, aperte o botão.
COMO AJUSTAR AS ALÇAS DOS PEDAIS
Para desapertar
as alças dos ped-
ais, puxe-as para
cima. Para apertar
as alças dos
pedais, ajuste-as
até à posição pre-
tendida e prima
as extremidades
das alças contra
as patilhas dos
pedais.
COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA
Adaptador de
Corrente
Adaptador
da Ficha
Assento
Botão
Orifícios
Apoio do
Assento
Assento
Botão do
Assento
Apoio do
Assento
Patilha
Alça
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