18
V průběhu cvičení přibližnou úroveň intenzity
vašeho tréninku signalizuje měřidlo intenzity.
Do výchozí nabídky se můžete vrátit stiskem
tlačítka Home (Domů) (sestavení výchozí nabídky
je popsáno na straně, viz ZMĚNA NASTAVENÍ
KONZOLY na straně 24). Podle potřeby lze tlačítko
Home stisknout opakovaně.
Je-li připojen bezdrátový
modul iFit, symbol bezdrá-
tového připojení v horní
části displeje signalizuje sílu
bezdrátového signálu. Plnou
sílu signálu představují čtyři
oblouky.
K opuštění manuálního režimu nebo tréninku
stiskněte tlačítko Home. Podle potřeby lze tlačítko
Home stisknout opakovaně.
Úroveň hlasitosti konzoly lze
změnit stiskem tlačítka pro
regulaci hlasitosti.
5. Podle potřeby si změřte svou srdeční
frekvenci.
Způsob použití dodaného hrudního monitoru
srdečního tepu je popsán na straně 12. Chcete-li
použít monitor srdečního tepu v rukojeti, postu-
pujte podle následujících pokynů. DŮLEŽITÉ:
Pokud používáte oba monitory srdečního
tepu zároveň, konzola nezobrazí vaši srdeční
frekvenci správně.
Pokud jsou
kovové kon-
takty monitoru
srdečního
tepu v ruko-
jeti chráněny
plastovou fólií,
odstraňte ji. Pro
měření tepové
frekvence je
nutné mít moni-
tor srdečního tepu umístěný v rukojeti pod dlaní
opřenou o kontakty. Ruce mějte na jednom místě
a kontakty nesvírejte příliš pevně.
Jakmile je detekován váš tep, na displeji se zobrazí
vaše tepová frekvence. Pro co nejpřesnější údaj
o srdeční frekvenci přidržte kontakty přibližně 15
sekund.
Pokud se na displeji vaše tepová frekvence nezo-
brazí, zkontrolujte, zda máte ruce umístěny dle
ilustrace. Ruce mějte na jednom místě a kontakty
nesvírejte příliš pevně. Pro dosažení optimálního
výkonu kontakty vyčistěte měkkým hadříkem, k
čištění kontaktů nikdy nepoužívejte alkohol,
brusivo ani chemikálie.
6. Po dokončení cvičení se konzola automaticky
vypne.
Pokud se pedály na několik sekund přestanou
pohybovat, zazní zvukový signál, nastane pauza
konzoly a na displeji začne blikat čas. Chcete-li
pokračovat v tréninku, stačí znovu začít šlapat.
Pokud se pedály nepohybují několik minut a nes-
tiskne se žádné tlačítko, konzola se vypne a displej
se vynuluje.
Kontakty
To Next Page
Loading...
