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FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola avançada oferece uma gama de funciona-
lidades concebidas para tornar as suas sessões de
exercício mais eficazes e divertidas.
Quando utilizar o modo manual da consola, pode
alterar a resistência dos pedais, bastando para isso
tocar num botão. Enquanto faz exercício, a consola
apresenta continuamente informações sobre o mesmo.
Pode também medir a frequência cardíaca, utilizando
o monitor da frequência cardíaca do punho ou o moni-
tor da frequência cardíaca para o peito opcional.
A consola oferece vinte sessões de exercício predefi-
nidas—dez de calorias e dez de desempenho. Cada
sessão de exercício altera automaticamente a resis-
tência dos pedais enquanto o(a) orienta ao longo de
umexercícioeficaz.Tambémpodedenirumameta
de calorias, distância ou tempo.
A consola oferece igualmente três sessões de exercí-
cio de watts que alteram a resistência dos pedais para
manter a produção de energia próxima de uma meta
de watts.
A consola inclui ainda um modo iFit que lhe permite
comunicar com a sua rede sem fios através de um
módulo iFit opcional. Com o modo iFit, pode descar-
regar sessões de exercício personalizadas, criar as
suas próprias sessões de exercício, manter um registo
dos resultados das suas sessões de exercício, com-
petir com outros utilizadores iFit e aceder a muitas
outras funcionalidades. Para adquirir um módulo
iFit em qualquer altura, vá a www.iFit.com ou ligue
para o número de telefone indicado na capa deste
manual.
Pode até ligar o seu leitor de MP3 ou CD ao sistema
de som da consola e ouvir as músicas ou os audioli-
vros da sua preferência durante o exercício.
Para utilizar o modo manual, consulte a page 17.
Para utilizar uma sessão de exercício predefinida,
consulte a page 19. Para utilizar uma sessão de
exercício com meta definida, consulte a page 20.
Para utilizar uma sessão de exercício de watts,
consulte a page 21. Para utilizar uma sessão de
exercício iFit, consulte a page 22. Para utilizar o
sistema de som, consulte a page 23. Para alterar
as definições da consola, consulte a page 24.
Nota: Se houver uma película de plástico sobre o ecrã,
retire-a.
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