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5. Inicie a sessão de exercício.
Consulte o passo 3 na page 19.
Durante algumas sessões de exercício, a voz
de um treinador pessoal orienta-o(a) ao longo
do exercício. Pode selecionar uma definição de
áudio para o treinador pessoal (consulte COMO
ALTERAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA na
page 24).
Para parar a sessão de exercício a qualquer
momento, pare de pedalar. O tempo começa a pis-
car no ecrã. Para retomar a sessão de exercício,
basta voltar a pedalar.
6. Acompanhe o seu progresso pelo ecrã.
Consulte o passo 4 na page 17.
7. Meça a sua frequência cardíaca se desejar.
Consulte o passo 5 na page 18.
8. Quando terminar o exercício, a consola
desliga-se automaticamente.
Consulte o passo 6 na page 18.
Para mais informações sobre o iFit, vá a
www.iFit.com.
COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM
Para reproduzir música ou audiolivros através do
sistema de som da consola durante o exercício, ligue
o cabo de áudio à tomada da consola e a uma tomada
do leitor de MP3 ou CD; certifique-se de que o cabo
de áudio está bem ligado.
Em seguida, prima o botão de
reprodução no leitor de MP3 ou
CD. Ajuste o nível do volume com
os botões para aumentar e dimi-
nuir o volume na consola ou com
o controlo de volume do leitor de MP3 ou CD.
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