20
6. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
Kalp hızı
monitörü çu-
buğunu kullan-
madan önce,
nabız çubu-
ğunun metal
temas noktala-
rındaki plastik
kaplamaları çı-
kartın. Ayrıca
ellerinizin
temiz olduğundan da emin olun.
Kalp atış hızınızı ölçmek için ayaklıklarda durun
ve nabız çubuğunu avuç içlerinizle metal temas
noktalarından tutun; ellerinizi oynatmayın.
Nabzınız tespit edildiğinde, çok sayı düz çizgi görü-
necek ve ardından kalp hızınız görüntülenecektir.
En doğru kalp atış hızı ölçümü için, temas alan-
larını yaklaşık 15 saniye kesintisiz olarak kavra-
malısınız.
7. İsterseniz fanı açabilirsiniz.
Fanın çoklu hız ayar
seçenekleri bulunmakta-
dır. Bir fan hızı seçmek
ya da fanı kapatmak için
Fan artırma veya azaltma
düğmesine peş peşe
basın. Not: Yürüme bandı
durduğunda fan açıksa,
fan bir kaç dakika sonra otomatik olarak kapana-
caktır.
8. Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı
konsoldan çıkartın.
Ayaklıkların üzerine çıkın, Durdur düğmesine basın
ve koşu bandı eğimini en düşük ayara getirin.
Eğim en düşük ayarda olmalıdır, yoksa depo-
lama konumuna katlarken koşu bandına hasar
verebilirsiniz. Daha sonra, anahtarı konsoldan
çıkartın ve güvenli bir yere koyun.
Koşu bandı kullanmayı bitirdiğinizde, güç düğme-
sini kapatma [OFF] konumuna getirin ve şi priz-
den çıkarın. ÖNEMLİ: Bunu yapmazsanız, koşu
bandının elektrikli parçaları erken yıpranabilir.
Temas alanları
Azaltma
Artırma
To Next Page
Loading...
