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Nota: En el caso que su bicicleta venga equipada con una dirección ahead, las posibilidades de
regulación de altura del manillar son prácticamente nulas, por lo que le rogamos que consulte
con su distribuidor absteniéndose de realizar ninguna operación.
2. SILLÍN Y TIJA
El sillín es el lugar donde usted se sienta en la bicicleta cuando monta; y está sustentada por
medio de una tija. Ésta se une al cuadro por medio de una abrazadera o cierre rápido. Un buen
ajuste de cada componente es muy importante para su seguridad, confort y eciencia de peda-
leo. Esta sección trata de cómo inspeccionar, ajustar, lubricar su sillín, tija y abrazadera:
Inspección
Una vez al mes es necesario inspeccionar el cierre rápido de la tija o la abrazadera del tubo
sillín. Asegúrese de que el sillín esta bien jado al conjunto del cuadro no teniendo ningún tipo
de movimiento horizontal, vertical o rotacional respecto del eje del tubo sillín. En caso de tener
algún tipo de estos movimientos, es necesario ajustar mejor las uniones.
Para saber cuál es el par de apriete o de jación, debemos hacer caso siempre a lo que indica
la pieza, si no lo indica, varía según el tamaño del allen del tornillo de amarre:
Nm Lb.In Kg.cm
Tamaño allen (mm) Min. Max. Min. Max Min. Max.
3 2,5 3 22 27 25 31
4 4 5 35 44 41 51
5 6 8 53 71 61 82
6 11 15 97 133 112 153
En caso de tener un cierre rápido en la abrazadera del sillín, éste funciona exactamente igual
que el de las ruedas, teniendo que seguir sus instrucciones para jarlo. Nunca abra el cierre
rápido mientras monte en bicicleta.
Ajuste
La altura del sillín es muy importante para el confort, la seguridad y la eciencia de pedaleo. La
inclinación de la silla afecta al confort, y una variación de ésta, afecta a la distribución de pesos
entre el manillar y el sillín.
Con un ajuste correcto, el sillín resultará razonablemente cómodo incluso para distancias largas.
PELIGRO En caso de ajustar mal el sillín o tener uno que sujete mal la zona pélvica, el sistema
nervioso o sanguíneo puede verse afectado durante un uso prolongado de la bicicleta. En caso de
que el sillín produzca dolor o entumecimiento cámbielo.
Cómo ajustar el ángulo del sillín
- Aoje el perno de jación del sillín de forma que pueda tener movimiento.
- El ajuste del sillín es algo muy personal, inicialmente se puede intentar llevar el sillín paralela-
mente al suelo, y en las bicis de suspensión total un poco inclinado hacia delante.
- Apriete el perno de la jación del sillín, tal y como se indica en la inspección.
Tuerca
Palancad e bloqueo
Cierre rápido
45º
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