Oregon Scientific SE188 - Nível de Atividade

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POR
Para ajustar o perfil do usuário:
1. Pressione MODE para navegar até o Modo Perfil do
Usuário.
Se esta tela aparecer, pressione SET para navegar até
o Modo Perfil do Usuário.
2. Pressione e mantenha pressionado SET até o primeiro
ajuste piscar.
3. Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / - para ajustar.
Mantenha pressionado para acelerar o ajuste.
Pressione SET para confirmar o ajuste e avançar para
o próximo.
4. Repita a etapa 3 para alterar outros ajustes nesse
modo.
A ordem dos ajustes de perfil do usuário é:
• Sexo
• Ano de nascimento
• Mês de nascimento
• Dia de nascimento
• Unidade de peso - kg ou lb
• Peso
• Unidade de altura - ft ou cm
• Altura
• Nível de atividade - de 0 a 2
Assim que você concluir seu perfil do usuário, um índice
de condição física e um índice de massa corporal são
automaticamente calculados e exibidos para você. Consulte
a seção “Sobre o índice de condição física / índice de massa
corporal” para obter mais informações.
OBSERVAÇÃO É possível exibir e ajustar seu perfil do
usuário sempre que você quiser.
OBSERVAÇÃO É necessário configurar seu perfil do
usuário para utilizar as funções de contagem de calorias e
de queima de gordura.
NÍVEL DE ATIVIDADE
O nível de atividade baseia-se na sua própria auto-
avaliação da quantidade de exercícios que você pratica
regularmente.