Samsung MS23A7013A - Page 65

Magyar 25
A mikrohullámú sütő használata
Kód Étel Adag Tudnivalók
8 Hámozott burgonya 250 g Mossa és hámozza meg a burgonyát,
majd vágja egyforma szeletekre. Tegye a
zöldséget fedeles üvegtálba. Adjon hozzá
45-60 ml (3-4 ek.) vizet. Helyezze a tálat a
forgótányér közepére. Lefedve főzze. 2-3
percig hagyja állni.
9 Barna rizs
(előfőzött)
125 g Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat
fedővel. Adjon hozzá kétszer annyi hideg
vizet (250 ml). Lefedve főzze. A pihentetési
idő elején keverje meg, sózza és fűszerezze.
5-10 percig hagyja állni.
10 Teljes kiőrlésű
makaróni
125 g Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat
fedővel. Adjon hozzá 1 l forrásban lévő
vizet, egy csipetnyi sót, és keverje jól össze.
Fedő nélkül főzze. A pihentetési idő elején
keverje meg, utána alaposan csöpögtesse le.
1 percig hagyja állni.
11 Quinoa 125 g Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat
fedővel. Adjon hozzá kétszer annyi hideg
vizet (250 ml). Lefedve főzze. A pihentetési
idő elején keverje meg, sózza és fűszerezze.
1-3 percig hagyja állni.
12 Bulgur 125 g Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat
fedővel. Adjon hozzá kétszer annyi hideg
vizet (250 ml). Lefedve főzze. A pihentetési
idő elején keverje meg, sózza és fűszerezze.
2-5 percig hagyja állni.
Kód Étel Adag Tudnivalók
4 Szeletelt sárgarépa 250 g Öblítse le és tisztítsa meg a sárgarépát,
majd karikázza fel. Tegye a zöldséget
fedeles üvegtálba. Adjon hozzá 30–45
ml vizet. (2–3 evőkanál) Helyezze a tálat
a forgótányér közepére. Lefedve főzze.
Elkészítés után keverje meg. Ez a program
szeletelt sárgarépa, karolrózsák vagy
karalábé elkészítésére alkalmas. 1-2 percig
hagyja állni.
5 Zöldbab 250 g Mossa és tisztítsa meg a zöldbabot.
Egyenletesen oszlassa el a darabokat egy
fedeles üvegtálban. 250 g elkészítéséhez
adjon hozzá 30 ml (1 evőkanál) vizet.
Helyezze a tálat a forgótányér közepére.
Lefedve főzze. Elkészítés után keverje meg.
1-2 percig hagyja állni.
6 Spenót 150 g Mossa és tisztítsa meg a spenótot. Tegye
fedeles üvegtálba. Ne adjon hozzá vizet.
Helyezze a tálat a forgótányér közepére.
Lefedve főzze. Elkészítés után keverje meg.
1-2 percig hagyja állni.
7 Csöves kukorica 250 g Mossa és tisztítsa meg a csöves kukoricát,
és tegye ovális üvegtálba. Fedje le
mikrohullámú sütőben használható
háztartási fóliával és szurkálja meg a fóliát.
1-2 percig hagyja állni.