Samsung MS23A7013A - Page 70

30 Magyar
Sütési útmutató
Sütési útmutató
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml (2-3
evőkanál) hideg vizet, hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a táblázatot. Az
ételt főzze lefedve a minimális ideig– lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a
főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza és fűszerezze meg, és adjon
hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.
Tipp: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb
megfő.
Étel Adag Be-/kikapcsolás Idő (perc)
Brokkoli 250 g
500 g
800 W 4-4½
7-7½
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A szárakat helyezze középre.
3 percig hagyja állni.
Kelbimbó 250 g 800 W 5½-6½
Tudnivalók
Adjon hozzá 60-75 ml (4-5 ek.) vizet. 3 percig hagyja állni.
Sárgarépa 250 g 800 W 4½-5
Tudnivalók
A sárgarépát vágja egyforma szeletekre. 3 percig hagyja állni.
Karol 250 g
500 g
800 W 5-5½
8½-9
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A nagy rózsákat vágja félbe.
A szárakat helyezze középre. 3 percig hagyja állni.
Cukkini 250 g 800 W 3½-4
Tudnivalók
A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá 30 ml (2 evőkanál) vizet
vagy egy darabka vajat. Éppen csak puhulásig főzze. 3 percig hagyja
állni.
Étel Adag Be-/kikapcsolás Idő (perc)
Padlizsán 250 g 800 W 3½-4
Tudnivalók
A padlizsánt vágja vékony szeletekre, és hintse meg 1 evőkanál
citromlével. 3 percig hagyja állni.
Póréhagyma 250 g 800 W 4½-5
Tudnivalók
A póréhagymát vágja vastag szeletekre. 3 percig hagyja állni.
Gomba 125 g
250 g
800 W 1½–2
3-3½
Tudnivalók
Készítsen elő apró egész gombafejeket vagy szeletelt gombát. Vizet
ne tegyen hozzá. Hintse meg citromlével. Sózza és borsozza meg.
Tálalás előtt csöpögtesse le. 3 percig hagyja állni.
Hagyma 250 g 800 W 5½-6
Tudnivalók
A hagymát vágja félbe vagy szeletelje fel. Csak 15 ml (1 evőkanál)
vizet adjon hozzá. 3 percig hagyja állni.
Paprika 250 g 800 W 4½-5
Tudnivalók
A paprikát vágja kis szeletekre. 3 percig hagyja állni.
Burgonya 250 g
500 g
800 W 4-5
7½-8½
Tudnivalók
A hámozott burgonyát mérje le, és vágja egyforma darabokra vagy
negyedekre. 3 percig hagyja állni.
Karalábé 250 g 800 W 5-5½
Tudnivalók
A karalábét vágja kis kockákra. 3 percig hagyja állni.