Timex M014 - Para Establecer una Meta de Zona de Ritmo Cardíaco; Para Otra Opciones de Programación del HRM; Información de Usuario

Para otra opciones de programación del HRM:
Además de las zonas cardíacas deseadas, se puede pulsar START/SPLIT
(+) o HEART RATE (-) para escoger o programar:
v Valor de pulso máximo (MAX HR)
v Mostrar (BPM o %-de-Máx)
v Tono de alerta de zona cardíaca (activar/desac) (ON/OFF)
1. Para cada elección, pulse STOP/RESET/SET para ingresar
a programación.
2. Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para cambiar el valor
que destella.
3. Pulse MODE (NEXT) para pasar al siguiente dígito o espacio.
4. Pulse STOP/RESET/SET (DONE) para completar la programación.
NOTA: Para cambiar rápidamente el valor que se está programando, pulse
y sostenga START/SPLIT (+) o HEART RATE (-).
Información de usuario
Para calcular datos de calorías, ingrese las selecciones que le
correspondan y su uso del monitor digital de ritmo cardíaco.
Para afinar la programación con más exactitud calcule las
calorías consumidas:
1. Pulse MODE hasta que aparezca USER INFO.
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Para establecer una meta de zona de ritmo cardíaco
Usted puede elegir una de las zonas de ritmo cardíaco preestablecidas
o elegir/programar la zona de ritmo cardíaco deseada conforme a sus
necesidades.
Zonas preestablecidas de ritmo cardíaco deseado
Las zonas preestablecidas de ritmo cardíaco deseado descritas en la
siguiente tabla corresponden a su valor de ritmo cardíaco máximo (MHR).
Zona Límite inferior Límite superior
1 50% 60%
2 60% 70%
3 70% 80%
4 80% 90%
5 90% 100%
Determine la zona que desea usar revisando la tabla de la página 104.
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