Categorie Vasculair
Massage
Bestrijden van oncomfortabele
spierspanningen in de nek
Lang stil zitten, in combinatie met
repetitieve bewegingen van de bovenste
ledematen (zoals vaak het geval is voor
een computerscherm), leidt vaak tot een
oncomfortabele – tot zelfs pijnlijke – ver-
hoging van de spanning in de nekspieren.
Ook alle andere stressvolle omstandigheden
kunnen leiden tot een toestand van over-
matige spierspanning, vaak met pijnlijke
of oncomfortabele gevoelens als resultaat.
De diepgaande effecten van het programma
Relaxerende massage
zorgen voor een
efficiënte bestrijding van dergelijke lastige
gevoelens, met een opmerkelijk ontspan-
nend resultaat.
Duur van de cyclus: Te gebruiken op de nekspieren,
zodra u occasioneel een pijnlijk gevoel van spiers-
panning ondervindt; indien nodig herhalen, als een
overmatige spierspanning optreedt
Programma:
Relaxerende massage
15◊
d
Bestrijden van een plaatselijk zwaar
gevoel of een occasionele toestand van
vermoeidheid
De talloze lasten van het dagelijks leven
leiden vaak tot oncomfortabele, en zelfs
pijnlijke fysieke gevoelens. Vaak leidt een
tekort aan fysieke activiteit tot een vertra-
ging van de bloedsomloop, die nog wordt
versterkt door de noodzaak om in zijn
beroep urenlang dezelfde positie vol te
houden (bijvoorbeeld zittend op een
bureaustoel).
Hoewel deze gewone vertraging van de
bloedsomloop volstrekt niet ernstig is, leidt
ze toch vaak tot onaangename gevoelens
(bijvoorbeeld: zwaar gevoel, vaak in de
onderste ledematen, maar soms ook in
een ander lichaamsdeel).
Het programma
Regenererende massage
zorgt, in alle comfort, voor een beduidende
reactivering van de bloedsomloop, die
leidt tot een snellere zuurstofverzorging
van het weefsel en het verdwijnen van de
onaangename gevoelens die het gevolg
zijn van een onvoldoende fysieke training.
Duur van de cyclus: Te gebruiken op de kuitspie-
ren, zodra een occasioneel gevoel van zwaarte
optreedt; eventueel herhalen als het oncomforta-
bel gevoel blijft aanhouden
Programma:
Regenererende massage
25◊
j
In conditie brengen van de spieren en de
bloedsomloop vóór een fysieke activiteit
Fanatieke sportbeoefenaars zijn goed
vertrouwd met de, vaak onaangename,
overgang tussen een rustactiviteit en een
herhaalde fysieke training.
De normale opwarmingstechnieken zijn
gericht op deze noodzaak om de fysiolo-
gische functies die worden aangesproken
bij plotse fysieke trainingen geleidelijk
aan te activeren. Deze fysiologische nood-
zaak geldt ook voor gematigde, maar
ongewone fysieke belastingen, zoals vaak
het geval is voor de meeste onder ons
(wandeltochten, fietsen, jogging, enz.).
Het programma
Tonische massage
is
ideaal voor het optimaal in conditie bren-
gen van de spieren en de bloedsomloop
vóór elke fysieke inspanning. Het voor-
komt oncomfortabele gevoelens – die
gewoonlijk optreden tijdens de eerste
minuten van de ongewone fysieke
inspanning – en beperkt de secundaire
gevolgen van een onvoldoende
voorbereiding (spierpijnen, enz.).
Duur van de cyclus: Te gebruiken op de meest
belaste spieren tijdens de beoogde fysieke activi-
teit (in dit voorbeeld: de quadriceps), tijdens de
laatste dertig minuten vóór de fysieke activiteit
Programma:
Tonische massage
8◊
c
Specifieke toepassingen
De stroom met lage frequentie die wordt
gebruikt in de programma's van de categorie
Vasculair
van de Compex zorgt voor een bedui-
dende verbetering van de bloedcirculatie in de
gestimuleerde zone.
Vele personen, en vooral vrouwen die langdurig
rechtop moeten staan, hebben immers last van
circulatieproblemen. Deze doen zich vooral voor
in de benen en bestaan uit een stagnatie van het
bloed en de lymfe die zich uiten in een gevoel
van “zware benen”, opzwellen of uitzetten van
de aan het huidoppervlak liggende aderen. De
gevolgen zijn talrijk: vermoeidheid, spanning,
pijn, gebrek aan zuurstoftoevoer naar het weefsel
en verschijning van spataderen en oedeem.
Afhankelijk van het gebruikte programma, zullen
de spierschokken min of meer snel en geïndivi-
dualiseerd zijn, en volgen ze elkaar op in verschil-
lende ritmes. Hieruit volgt een specifieke actie
voor elk programma en daarom is het aanbevolen
de aanwijzingen voor de verschillende behande-
lingen goed te volgen om de beste resultaten te
verkrijgen.
Als de symptomen ernstig en/of langdurig zijn, dient men een arts te raadplegen.
Hij is de enige die bevoegd is om een precieze diagnose op te stellen en alle
therapeutische maatregelen te nemen om de problemen te doen verdwijnen.
Nederlands
231
Nederlands
230
To Next Page
Loading...
