CAPÍTULO 3: Instalación e Inicio
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Posición correcta en la computadora
• Evite doblar, arquear o torcer las muñecas. Asegúrese
de que estén relajadas mientras escribe.
• No se incline hacia adelante o hacia atrás. Siéntese con
la espalda derecha de modo que las rodillas, la cadera
y los codos formen ángulos rectos cuando trabaja.
• Tómese descansos para pararse y estirar las piernas.
• Evite torcer el torso o el cuello.
Evite molestias y lesiones a causa de esfuerzos
constantes
• Realice distintas actividades para evitar la repetición
excesiva.
• Tómese descansos para cambiar de posición, estirar
los músculos y descansar la vista.
• Encuentre formas de dividir la jornada laboral y
programe diversas tareas.
Preparación de las conexiones
de alimentación
Protección frente a los problemas de la fuente
de alimentación
Durante una sobretensión, es probable que la cantidad de
voltaje que recibe la computadora aumente hasta niveles muy
superiores a los normales, lo cual puede dar lugar a la pérdida
de información e incluso daños en el sistema. Proteja la
computadora y dispositivos periféricos conectándolos a un
estabilizador de tensión
, que absorberá el exceso de voltaje
y evitará que dañe a la computadora.
Advertencia
La computadora puede recibir alta tensión a través del cable de
alimentación y la conexión del módem. Proteja su computadora con un
estabilizador de tensión. Si tiene un módem telefónico, utilice un estabilizador de
tensión que tenga un conector de módem. Si tiene un módem de cable, utilice
un estabilizador de tensión que tenga un conector de TV de aire o cable. Durante
una tormenta eléctrica, desconecte el estabilizador de tensión y el módem.
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