16
Direnç Düğmesi
KONSOL ŞEMASI
KONSOL ÖZELLİKLERİ
Gelişmiş konsol, egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve
keyifli kılacak şekilde tasarlanmış birçok özellik sunar.
Konsolun manuel modunu seçtiğinizde, pedalların
direncini sadece bir düğmeyi çevirerek değiştirebilir-
siniz. Siz egzersizinizi yaparken konsol size sürekli
egzersiz geribildirimi sunacaktır. Hatta nabız sensörü
çubuğunu veya isteğe bağlı göğüs nabız sensörünü
kullanarak, kalp atışı hızınızı da ölçebilirsiniz.
Konsol önceden ayarlanmış 12 egzersiz programı
sunar: altı kilo verme programı ve altı performans
programı. Her program, size etkili bir egzersiz çalış-
masında rehberlik yapmak üzere pedalların direncini
otomatik olarak değiştirmekte ve sizi pedal hızınızı
değiştirmeniz için uyarmaktadır.
Ek olarak konsol, sunduğu iki kalp hızı egzersiz prog-
ramıyla pedalların direncini değiştirir ve sizi pedal
çevirme hızınızı değiştirmeye yönelterek, kalp hızınızı
hedef bir kalp hızının yakınında tutmanızı sağlar.
Konsol ayrıca, sunduğu üç farklı vat gücünde egzer-
siz programlarıyla pedalların direncini değiştirir ve sizi
pedal çevirme hızınızı değiştirmeye yönelterek, güç
çıkışınızı hedef bir seviyenin yakınında tutmanızı
sağlar.
Konsol, belirli kondisyon hedeflerinize ulaşmanıza
yardımcı olacak şekilde tasarlanmış egzersiz prog-
ramlar içeren iFit kartlarından faydalanan iFit interaktif
egzersiz sistemine sahiptir. Örneğin, fazla kilolarınızı 8
haftalık Kilo Verme egzersiz programıyla verebilirsiniz.
Egzersiz programınız sırasında özel antrenörünüz size
sözlü olarak antrenman yaptırırken iFit egzersiz prog-
ramı pedalların direncini kontrol eder. iFit kartları ayrı
olarak temin edilebilir. iFit kartlarını satın almak için
www.iFit.com adresini ziyaret edin veya bu kılavu-
zun ön kapağına bakın. iFit kartları seçkin mağaza-
lardan da temin edilebilmektedir.
Ayrıca, konsolun ses sistemine MP3 veya CD çaları-
nızı da bağlayabilir ve egzersiz çalışmanız sırasında
sevdiğiniz müzikleri veya sesli kitapları
dinleyebilirsiniz.
Gücü açmak için bkz. sayfa 17. Manuel modu
kullanmak için, bkz. sayfa 17. Önceden ayarlanmış
bir egzersiz programından yararlanmak için, bkz.
sayfa 19. Bir kalp hızı programından yararlanmak
için, bkz. sayfa 20. Bir vat egzersiz programından
yararlanmak için, bkz. sayfa 21. Bir iFit egzersiz
programından yararlanmak için, bkz. sayfa 23. Ses
sistemini kullanmak için, bkz. sayfa 23.
Not: Ekranın üzerinde plastik bir tabaka varsa çıkarın.
To Next Page
Loading...
