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IMPORTANTE: la velocità di riferimento è
volta esclusivamente a motivare l’utente. La
velocità corrente può essere inferiore a quella
impostata. Si raccomanda di mantenere una
velocità di pedalata adeguata al proprio ritmo.
Al termine del primo segmento dell’allenamento, al
centro del display compariranno per alcuni secondi
l’impostazione della resistenza e la velocità di
riferimento per il secondo segmento per avvertire
l’utente. Il segmento successivo del profilo inizierà
a lampeggiare e i pedali si regoleranno automati-
camente al livello di resistenza programmato per il
segmento successivo.
Qualora il livello di resistenza del segmento cor-
rente risulti eccessivo o insufficiente, è possibile
escludere l’impostazione manualmente ruotando
il selettore resistenza.
del segmento corrente, i pedali si regoleranno
automaticamente all’impostazione di resistenza
per il segmento successivo.
Per arrestare l’allenamento in qualsiasi momento,
smettere di pedalare. Verrà emesso un segnale
acustico e il tempo comincerà a lampeggiare sul
display. Per riprendere l’allenamento, iniziare sem-
plicemente a pedalare.
5. Seguire la progressione sui display.
Vedere la fase 4 a pagina 15.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 5 a pagina 16.
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 16.
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