NordicTrack Gx 3.2 Bike - Page 16

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Pulse: Este modo de apresentação exibirá a sua
frequência cardíaca quando utilizar o monitor da
frequência cardíaca do punho ou o monitor da
frequência cardíaca para o peito opcional (consulte
o passo 5).
Resistence: Este modo de apresentação exi-
birá o nível de resistência dos pedais por alguns
segundos, de cada vez que se alterar o nível de
resistência.
Perl: Quando estiver seleccionada uma sessão
de exercício, este modo de apresentação exibirá
um perl dos níveis de resistência da sessão de
exercício.
Altere o nível de volume da consola premindo os
botões de aumentar ou diminuir o Volume.
5. Meça a frequência cardíaca, se desejar.
Pode medir a frequência cardíaca utilizando o
monitor da frequência cardíaca do punho ou o
monitor da frequência cardíaca para o peito opcio-
nal (consulte a página 21 para informações acerca
do monitor da frequência cardíaca para o peito
opcional).
Nota: Se utilizar o monitor da frequência cardíaca
do punho e o monitor da frequência cardíaca para
o peito em simultâneo, a consola não apresentará
a sua frequência cardíaca com precisão.
Se houver fol-
has de plástico
sobre os con-
tactos metálicos
do monitor
da frequência
cardíaca do
punho, remova-
as. Além disso,
certique-se de
que tem as mãos
limpas. Para
medir a frequência cardíaca, segure o monitor
da frequência cardíaca do punho com as palmas
pousadas sobre os contactos metálicos. Evite
mover as mãos ou agarrar os contactos com
demasiada força.
Quando a sua pulsação for detectada, a sua
frequência cardíaca aparecerá no ecrã. Para uma
leitura mais precisa da frequência cardíaca, agarre
os contactos durante, pelo menos, 15 segundos.
Se a sua frequência cardíaca não for mostrada,
certique-se de que as suas mãos estejam posi-
cionadas conforme descrito. Tenha o cuidado de
não mover excessivamente as mãos nem apertar
os contactos metálicos com demasiada rmeza.
Para obter o melhor desempenho, limpe os contac-
tos metálicos com um pano macio; nunca utilize
álcool, abrasivos ou químicos para limpar os
contactos.
6. Quando acabar de fazer exercício, a consola
desligar-se-á automaticamente.
Se os pedais não se moverem durante alguns
segundos, será emitido um som e a consola
entrará em modo de pausa.
Se os pedais não se moverem durante alguns
minutos e os botões não forem premidos, a con-
sola desligar-se-á e o ecrã será reiniciado.
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