Weider Easy Compact 90 - Attaching Accessories to Low Pulley; Attaching and Removing the Seat; Using the Press Arms

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TABELA DE RESISTÊNCIA DOS PESOS
A
tabela abaixo apresenta a resistência aproximada dos pesos em cada estação de exercício. Os números na
coluna da esquerda referem-se aos pesos de 12,5 libras (cerca de 5,5 kg). Nota: A resistência efectiva em
cada estação pode variar devido a diferenças nos pesos individuais, bem como à fricção entre os
cabos, polias e guias de pesos.
PESO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
BRAÇO
PRINCIPAL
(libras)
49
75
93
117
138
163
190
220
240
255
270
POLIA ALTA
(libras)
27
38
50
69
79
90
103
122
137
153
168
ALAVANCA DA
PERNA
(libras)
43
70
92
116
137
163
189
226
243
260
275
POLIA BAIXA
(libras)
51
75
107
130
154
177
205
247
260
274
288
Nota: 1 libra = 0,45 kg