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PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: al fine di ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzio-
ni importanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le avvertenze sul sistema pesi prima di uti-
lizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o
mediante l’uso di questo prodotto.
1. Prima di iniziare un programma di allena-
mento, consultare il medico. Questa precau-
zione è di particolare importanza per perso-
ne oltre i 35 anni di età o con problemi di
salute preesistenti.
2. Sarà responsabilità del proprietario dell’at-
trezzatura di informare adeguatamente qual-
siasi persona che farà uso delle sistema
pesi, delle norme di sicurezza sopra elencate.
3. Il sistema pesi estata realizzato solo per uso
interno. Non utilizzare delle sistema pesi per
motivi commerciali per affittare o in instituti
media.
4. Utilizzare il sistema pesi esclusivamente
sopra una superficie piana. Coprire il pavi-
mento sotto il sistema pesi per proteggerlo.
5. Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni
volta che si usa la panca pesi. Cambiare
immediatamente qualsiasi parte logorata.
6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di
un’età inferiore ai 12 anni ed animali dome-
stici.
7. Il sistema pesi non dovrebbe essere usato
da persone con un peso superiore a 136 Kg.
8. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni, non larghi tali da poter rimanere
impigliati sul sistema pesi. Indossare sem
-
pre scarpe ginniche per la protezione dei
piedi.
9. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.
10. Fissare sempre gruppo pesi con il perno di
bloccaggio e bloccarlo dopo l’allenamento
per evitare l’uso delle sistema pesi da parte
di persone non autorizzate (si veda il para-
grafo a pagina 11 BLOCCARE IL GRUPPO
PESI).
11. Assicurarsi che i cavi siano sempre posizio-
nati sulle pulegge. In caso i cavi non doves-
sero scorrere liberamente durante l’eserci-
zio, fermarsi immediatamente ed assicurarsi
che questi siano ben posizionati sulle puleg-
ge.
12. Non lasciare mai andare i bracci, la leva
gambe, la barra vogata, o fascetta caviglia
mentre i pesi sono sollevati; o questi
cadrebbero con gran forza.
13. Staccare sempre la lbarra dorsali delle siste-
ma pesi ogni qualvolta si esegue un eserci-
zio che non la richieda.
14. Al fine di evitare il ribaltamento, sedere sem-
pre sul sedile o stare in piedi sulla pedana
durante l’uso del sistema pesi.
15.
In caso di giramenti di testa o dolori di qual
-
siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi
immediatamente e incominciare il raffredda-
mento.
16. Utilizzare delle sistema pesi solo secondo le
istruzioni di questo manuale.
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