17
In de paragraaf hieronder wordt uitgelegd hoe u het krachtstation kunt bijstellen. Raadpleeg verder de bijgaande
oefengids voor het juist uitvoeren van iedere oefening.
Z
org er steeds voor dat alle onderdelen goed vastgedraaid worden wanneer u het krachtstation gebruikt.
Vervang versleten onderdelen meteen. U kunt het krachtstation schoonmaken met een zachte doek en een niet
agressief schoonmaakmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen.
DE REKSTANG VASTMAKEN
Maak de Rekstang (31) aan de Hoge Kabel (50) vast
met een Kabelclip (33). Opmerking: De Latissimus-
stang kan aan de Lage Kabel (niet getoond) worden
vastgemaakt.
Verwijder de Rekstang als u een oefe-
ning uitvoert waarvoor u de stang niet nodig hebt.
DE BUTTERFLY-ARMEN GEBRUIKEN
Om armdrukoefeningen te doen, duw het Slot van het
Druk-Onderstel (39) naar de aangegeven positie om
de Rechter en Linker Arm (6, 7) te zekeren. Om
Butterfly-oefeningen te doen, til het Slot van het Druk-
Onderstel op totdat de Drukarmen vrij zijn.
33
39
50
6
7
31
DE GEWICHTSZETTING VERANDEREN
Om de gewichten bij te stellen, steek de Gewichtspen
(16) onder het gewenste Gewicht (15) totdat het
gebogen deel van de Gewichtspen de Gewichten
raakt. Draai het gebogen gedeelte naar beneden.
Door de kabels en de katrollen kan de werkelijke
weerstand van elke oefen positie wat van de
gewicht zetting variëren. Bekijk de TABEL VOOR
GEWICHTSWEERSTAND op pagina 18 om de
weerstand van elke oefening te weten te komen.
DE ZITTING VERWIJDEREN
Maak de Lage Kabel (48) los van de Ketting (83).
V
erwijder de M8 Knop (82) en de M8 x 70mm
Slotbout (86). T
il het Onderstel van de Zitting (8) op
van de pen op de Staander (3).
16
15
3
8
83
48
Pen
BIJSTELLING
86
To Next Page
Loading...
