18
TABEL VOOR GEWICHTSWEERSTAND
De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. De weerstand voor de butterfly-
armen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat door de plaat
of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen.
Aandacht: 1 lb. = 0,454 kg
GEWICHT
DRUK FIGUUR
(pond)
VLINDER
FIGUUR
(pond)
KATROL
ONDER
(pond)
LAGE
KATROL
(pond)
BEENONTWIK-
KELAAR
(pond)
1 35 19 26 29 48
2 50 28 38 43 71
3 66 36 53 55 91
4 81 45 68 69 114
5 94 55 80 84 139
6 111 69 98 96 158
7 132 75 116 119 197
8 155 84 127 139 230
9 170 94 139 160 265
10 189 105 155 172 285
11 215 113 171 188 312
To Next Page
Loading...
