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Turinys / Inhaltsverzeichnis
Tiekiamas rinkinys ..................... 39
Techniniai duomenys ................... 39
Naudojami simboliai ................... 39
Naudojimas pagal paskirtį .............. 39
Saugos nurodymai ................. 39 - 41
Pavojus susižeisti! ................ 39 - 40
Ypatingas perspėjimas –
vaikų susižalojimo pavojus! ............ 40
Nusidėvėjimo keliami pavojai ...... 40 - 41
Surinkimas ........................... 41
Išrinkimas ............................ 41
Rankenos nustatymas ................... 42
Bendrieji treniravimosi nurodymai ......... 42
Apšilimas ............................ 42
Rekomenduojami pratimai ........... 42 - 45
Tempimai ............................ 45
Laikymas, valymas ..................... 45
Išmetimo nurodymai .................... 45
Pastabos dėl garantijos ir aptarnavimo ..... 45
Lieferumfang .......................... 46
Technische Daten ...................... 46
Verwendete Symbole ................... 46
Bestimmungsgemäße Verwendung ........ 46
Sicherheitshinweise ................ 46 - 48
Verletzungsgefahr! ............... 46 - 47
Besondere Vorsicht –
Verletzungsgefahr für Kinder! .......... 47
Gefahren durch Verschleiß ............ 48
Montage ............................ 48
Demontage ........................... 49
Einstellen des Griffes ................... 49
Allgemeine Trainingshinweise ............ 49
Aufwärmen ....................... 49 - 50
Übungsvorschläge ................. 50 - 52
Dehnen .......................... 52 - 53
Lagerung, Reinigung ................... 53
Hinweise zur Entsorgung ................ 53
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ..................... 53