1918
Symmetrie Füße
Für eine gleichmäßige Kraftentfaltung und Belastung des Körpers empfehlen
wir eine symmetrische Einstellung der Pedalplatten und der Schuhe. Nehmen
Sie eine neue Einstellung als Anlass Ihre Tretbewegung auf den Prüfstand zu
stellen und die Position der Pedalplatten und der Schuhe auf Symmetrie zu
überprüfen. Korrigieren Sie bei Abweichungen die Einstellung. Bei größeren
Unterschieden der Körperseiten sollten Sie nur kleine Veränderungen vorneh-
men. Bei Gelenkschmerzen oder anderen gesundheitlichen Beschwerden
empfehlen wir mit einer kompetenten Beratung zusammenzuarbeiten.
Expertenwissen:
Eine Asymmetrie beruht oft auf der Dominanz einer Körperseite, bei Rechts-
händern meist das rechte Bein. Dieses sorgt bei vielen Radfahrern, Profis nicht
ausgenommen, für eine „Unwucht“ in der Tretbewegung. Dieses kann über
gezielte Trainingsarbeit und biomechanische Optimierung korrigiert werden.
ERGON BIKE ERGONOMICS
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