Ergon TP1 - Page 6

1110
Großzehen-Grundgelenk
Großzehen-Grundgelenks-Achse
Großzehen Grundgelenk
Ergon Zentriersticker
ERGON BIKE ERGONOMICS
Längsorientierung der Pedalplatte
Die Pedalachse soll unter dem Fußballen liegen, da hier die beste Kraftüber-
tragung und Funktion der Muskulatur gesichert wird. Dazu ertasten Sie auf der
Innenseite des Schuhs das Großzehengrundgelenk (GZGG). In der Regel liegt
das GZGG an der breitesten Stelle des Fußes. Versehen Sie den Schuh an
dieser Stelle mit einem Ergon Markierungsstreifen. Die Pfeilmarkierung sollte
direkt auf die Orientierungslinie der Pedalachse auf dem TP1 zeigen.
Expertenwissen:
Je nach Disziplin und Trittgeschwindigkeit kann die Längsposition der Pedal-
platte und der Pedalachse variieren. Bei hohen Tretfrequenzen (Bahn,
Rundstreckenrennen) ist die Platte etwas weiter vorne, bei niedrigen Trittge-
schwindigkeiten (MTB, Triathlon) etwas weiter hinten.
Die genaue Lage der Pedalplatte orientiert sich zudem an der Zehengrund-
gelenkachse, die etwas schräg verläuft. Dadurch liegt die Platte grundsätzlich
etwas weiter hinten.
Ist die Pedalplatte etwas weiter hinten montiert, ist die Belastung auf das
Fußlängsgewölbe und auf die Wadenmuskulatur reduziert. Dieses spielt
besonders bei Disziplinen in Kombination mit Laufen eine Rolle (Duathlon,
Triathlon, MTB, Cyclocross). Auch bei Schmerzen im Fußgewölbe oder bei
Problemen der Wade kann eine Veränderung der Längsjustage helfen.