Funkcja RECOVERY
Pomiar tętna spoczynkowego
Na koniec treningu wcisnąć ”RECOVERY”.
System elektroniczny zmierzy 60 sekund wstecz Państwa
tętno.
Jeśli nacisną Państwo ”RECOVERY”, pod ”STROKES”
zostanie zapisana aktualna wartość tętna, pod ”BRAKE”
wartość tętna zostanie zapisana po 60 sekundach. Pod
”POWER” wskazywana jest różnica obu wartości. Z tego
podaje się ocenę sprawności (przykład F 1.1). Wskaźnik
kończy się po 20 sekundach.
”RECOVERY” lub ”RESET” przerywają tą funkcję. Jeśli na
początku lub na końcu odmierzania czasu nie zostanie
ujęte tętno, pojawia się komunikat błędu.
121
PL
przekroczenie
Wartość/wprowadzenie % MAX
Tętno maks. 80-210
✔
+1 +1 +1
AUS (Off)
Tętno docelowe
spalanie tłuszczu
65%
lub sprawność
75%
✔
+11 –11*
lub ręcznie
40-90%
Tętno docelowe 40-200 +11 –11*
*Uwaga: pojawia się tylko wtedy, gdy żostało osiągnięte tętno docelowe 1 x
}
Wskaźnik przy zdarzeniach tętna
Przy zaniżeniu podanego tętna treningo-
wego (-11 uderzeń) wskazywany jest
symbol ”
LO
”.
Przy przekroczeniu (+11 uderzeń) pokazu-
je się symbol ”
HI
”.
Przy przekroczeniu tętna maks. miga str-
załka ”
HI
” i pokazuje się napis ”
MAX
”.
Jeśli przy ustawieniach indywidualnych jest
aktywny ”dźwięk alarmu przy przekrocze-
niu tętna maks.” wydawane są dodatkowo
dźwięki.
Ustawienia i funkcje
Trening Stan spoczynku
obciążenie
✔✔
profil
✔✔✔✔✔✔ ✔✔
uderzenia
✔✔
uderzenia/min
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔✔
czas,energia, odległość
✔✔
tętno kaksymalne
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔✔
lub
zużycie energii
65%
lub
sprawność
75% ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔✔
lub
ręcznie
40-90%
tętno docelowe 40-200
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔✔
czas/odległość/przełączenie
✔✔✔✔✔✔
Recovery
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔✔
obciążenie
profil
To Next Page
Loading...
