Impostazione del tempo
• Con ”Più” o ”Meno” immettere i valori (es. 45:00)
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
menu successivo ”Energy”
Immissione dell’energia
• Con ”Più” o ”Meno” immettere i valori (es. 1500)
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
menu successivo ”Dist.”
Immissione della distanza
• Con ”Più” o ”Meno” immettere i valori (es. 14,00)
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
menu successivo ”Power”
Visualizzazione forza
Selezionando ”Power AVG” viene visualizzata la forza
media, selezionando ”Power MAX” la forza massima di
una vogata.
• Selezionare con ”Più” o ”Meno
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
menu successivo immissione età ”Age”
Immissione età
L’immissione dell’età serve a determinare e controllare il
polso massimo (simbolo HI, segnale acustico qualora
attivata).
• Con ”Più” o ”Meno” immettere i valori (es. 34)
Viene calcolato qui in base al rapporto (220 – età) il
polso massimo di 186.
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
menu successivo immissione polso massi-
mo ”Max”
Immissione polso massimo
• Con ”Meno” immettere i valori
Il polso massimo può essere solo ridotto!
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
menu successivo polso di impostazione
”Fat 65”
Selezione polso di impostazione
• Con ”Più” o ”Meno” effettuare la selezione
• Consumo di grassi 65%, fitness 75%, manuale 40-90%
Confermare con ”SET” (manuale 40-90%)
• Con ”Più” o ”Meno” immettere i valori (es. Man 83)
Confermare con ”SET” modalità impostazione conclusa
Visualizzazione:
pronto per allenamento con tutte le pre-
definizioni
Oppure
Immissione polso di impostazione L’immissione 40-200 a
determinare e controllare il polso di allenamento in rap-
porto all’età (simbolo HI, segnale acustico se attivato, nes-
sun controllo del polso massimo). A questo scopo l’immis-
sione del polso massimo deve essere su ”OFF”.
• Con ”Più” o ”Meno” selezionare il controllo del polso
massimo. Visualizzazione: ”Max Off”
Confermare con ”SET”
Visualizzazione:
immissione successiva ”polso di imposta-
zione” (Pulse)
• Con ”Più” o ”Meno” immettere i valori (es. 130)
Confermare con ”SET” (modalità impostazione conclu-
sa)
Visualizzazione:
pronto per allenamento con tutte le pre-
definizioni
Pronto per l’allenamento
Carico
• Con ”Più” o ”Meno” modificare il carico. Inizio vogatu-
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