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USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
È necessario disporre di un modulo iFit per utilizzare
un allenamento iFit.
Per acquistare un modulo iFit in qualsiasi
momento, visitare il sito web www.iFit.com oppure
chiamare il numero riportato sulla copertina del
presente manuale.
Nota: per utilizzare un modulo iFit è necessario avere
accesso a un computer con connessione a internet e
porta USB ed essere registrati su iFit.com. Per uti-
lizzare un modulo iFit wireless è inoltre necessario
disporre della propria rete wireless, mediante router
802.11b/g/n con trasmissione SSID abilitata (non sono
supportate le reti nascoste).
IMPORTANTE: per rispettare i limiti stabiliti in
merito all'esposizione all'energia a radiofrequenza,
l'antenna e il trasmettitore del modulo iFit devono
essere collocati ad almeno 20 cm di distanza dalle
persone e non devono essere posizionati vicino o
collegati a qualsiasi altra antenna o trasmettitore.
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante
qualsiasi della consolle per avviarla.
All'accensione della consolle il display si illumina.
La consolle sarà così pronta per l'uso.
2. Verificare che il modulo iFit sia inserito nella
consolle.
PerutilizzareunallenamentoiFit,vericarecheil
modulo iFit sia inserito nella consolle.
3. Selezione di un utente.
Se più di un utente è registrato su iFit.com, è
possibile selezionare l'utente tramite la schermata
principale di iFit. Premere i pulsanti di aumento/
diminuzione che si trovano accanto al pulsante
Enter (Invio) per selezionare l'utente.
4. Selezione di un allenamento iFit.
Per scaricare un allenamento iFit nel programma
personale, premere il pulsante Map (mappa), Train
(allenamento), o Lose Weight (dimagrimento)
per scaricare l'allenamento successivo di quel
tipo nella lista personale. Per scaricare l’allena-
mento successivo nella lista personale, premere
il pulsante iFit. Nota: attraverso queste opzioni è
possibile visualizzare allenamenti demo anche
senza inserire un modulo iFit.
Premere il pulsante Compete (gara) per gareggiare
in una corsa programmata in precedenza.
Per ripetere un allenamento iFit recente presente
nella lista personale, premere il pulsante Track
(pista). Premere poi i pulsanti di aumento/diminu-
zione per selezionare l’allenamento desiderato.
Quindi, premere il pulsante Enter per avviare
l’allenamento.
Per utilizzare un allenamento con target impostato,
premere il pulsante Set Goal (Imposta Target)
(vedere page 20).
Nota: prima di scaricare gli allenamenti è necessa-
rio aggiungerli alla lista personale su iFit.com.
Per ulteriori informazioni sugli allenamenti iFit,
visitare il sito Web www.iFit.com.
Selezionando un allenamento iFit, il display visua-
lizzerà la durata dell'allenamento e la quantità
approssimativa di calorie che si consumeranno.
Il display può anche visualizzare il nome dell'al-
lenamento. Selezionando un allenamento gara,
il display visualizzerà un conto alla rovescia per
l'inizio della corsa.
Nota: il target calorie rappresenta una stima
della quantità di calorie che l'utente consumerà
durante l'allenamento. La quantità effettiva di
calorie consumate dipenderà da vari fattori
come il peso dell'utente. Inoltre, qualora la resi-
stenza venga modificata manualmente durante
l'allenamento, la quantità di calorie consumate
varierà.
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