22
HUR ETT IFIT-PROGRAM FUNGERAR
Du måste ha en iFit-modul för att kunna köra ett
iFit-program.
Du kan köpa en iFit-modul när som helst på
www.iFit.com eller genom att ringa på tele-
fonnumret som finns på omslaget till denna
bruksanvisning.
Observera! För att kunna använda iFit-modulen måste
du ha tillgång till en dator med en internetanslutning
och en USB-port. Du behöver även ett medlemskap
på iFit.com. För att den trådlösa iFit-modulen ska
fungera måste du även ha ett trådlöst nätverk med
en 802.11b/g/n-router med SSID-sändning aktiverad
(gömda nätverk stöds inte).
VIKTIGT: För att överensstämma med exponering-
skrav måste antennen och sändaren i iFit-modulen
befinna sig minst 20 cm från alla personer och
får inte vara nära eller ansluten till någon annan
antenn eller sändare.
1. Starta displayenheten genom att börja trampa
eller trycka på en valfri knapp.
När du sätter igång displayenheten tänds dis-
playen. Displayenheten är sedan redo att
användas.
2. Se till att iFit-modulen är införd i displayen.
När du vill köra ett iFit-pass, se först till att iFit-mod-
ulen är införd i displayenheten.
3. Välj en användare.
Om fler än en användare är registrerade kan du
skifta användare på huvudskärmen för iFit. Tryck
på öknings- och sänkningsknapparna bredvid
Enter-knappen för att välja en användare.
4. Välj ett iFit-program.
Ladda ned ett iFit-program till ditt schema genom
att trycka på knapparna Map, Train eller Lose Wt.
Ladda ned nästa träningsprogram till ditt schema
genom att trycka på iFit-knappen. Observera!
Du kan eventuellt komma åt demo-program
genom dessa alternativ även om du inte fört in en
iFit-modul.
Tryck på Compete (tävlings)-knappen för att delta i
en tävling som du planerat tidigare.
Starta om ett iFit-program från ditt schema genom
att trycka på Track-knappen. Tryck sedan på
öknings- och sänkningsknapparna för att välja det
önskade träningsprogrammet. Tryck därefter på
Enter-knappen för att starta programmet.
Välj ett set-a-goal-program genom att trycka på Set
Goal-knappen (se sida 20).
Observera! Innan du laddar ned vissa träningspro-
gram måste du lägga till dem på ditt schema på
iFit.com.
Du kan få mer information om iFit-läget på
www.iFit.com.
När du väljer ett iFit-program visar displayen pro-
grammets längd och det ungefärliga antalet kalorier
som du kommer att förbränna. Displayen kommer
även eventuellt att visa programmets namn. Om du
har valt ett tävlingsprogram kommer displayen att
räkna ned till loppets start.
Observera! Kalorimålet är ett uppskattat antal
kalorier som du kommer att förbränna under
träningspasset. Det verkliga antalet kalorier
du förbränner beror på olika faktorer såsom
din vikt. Dessutom, om du ändrar motståndet
manuellt under träningspasset kommer antalet
kalorier du förbränner att påverkas.
To Next Page
Loading...
