Energetics E-101 - Tréning - Funkció És Beállítás; Szívfrekvencia És a Szívfrekvencia Mérése

Használati utasítás
>> tréning – funkció és beállítás >> 112
A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden ttnesz-
eszköznél!
A kézpulzus érzékelői mérik annak az ellenállásnak a változását,
amely a pulzus tenyérre történő ütésével jön lére. A kormány fo-
gantyúján történő mozgás, súrlódás, nedvesség/izzadság, hatás-
sal vannak az átvitelre. Az ellenállás változásának kialakításánál,
az egyes személyeknél, világos ziológiailag feltételes különbsé-
gek is bekövetkeznek. Valamely személyeknél a változás a mérés
szempontjából túl kicsi is lehet. Ilyen esetben a számítógép nem
ábrázolhatja a pulzust.
Minden feltüntetett faktor úgy befolyásolja a mérést, hogy ez
relatívan nem pontos és csak orientációs értékként szolgálhat.
Amennyiben a tréning elején száraz a keze, a kézpulzus érzékelői
néha nem mérnek vagy csak hibásan. Gyakran az is elég, ha a
tenyereit kissé megnedvesíti.
A számítógéppel megmért és kiszámított adatok nem orvosi
módszerek alapján történő méréseken alapulnak. Ezért ezek az
értékek eltérhetnek a valós értékektől. Pontos orvosi mérés céljá-
ból vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával.
A kézpulzust érzékelők segítségével történő szívfrekvencia
mérés nem hivatott orvosi célokra!
Tréning – funkció és beállítás
Az E-101 számítógéppel összekötött ttnesz-készüléken végzett kitartó
tréning, amely méri az Ön szívfrekvenciáját is, nem terheli a szívet és az izüle-
t
eket. Ez egy célszerű alaptréning, hogy jó testi kondícióba kerüljön. Pontosan
ez történik a testtel a rendszeres tréning folyamán – lassan hozzáalkalmazko-
dik az elején még k
ellemetlen megterhelésnek.
Az E-101 minden szabadságot meghagy Önnek az Ön tréningjének összeál-
lításánál.
A tréning folyamán ellenőrizze saját aktuális szívfrekvenciáját, és ennek alap-
ján módosítsa a megt
erhelést.
A megterhelés úgy lehet szabályozni, hogy a tréning folyamán növeli/csök-
k
enti a taposás ellenállását, vagy megváltoztatja a taposás frekvenciáját.
Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése
A számítógép a szívfrekvenciát a ttnesz-készüléken lévő kézpulzus érzéke-
lőinek segítségével méri. A szívfrekvencia percenkénti szívdobbanásban van
ábrázolva.
Mérés kézpulzus érzékelőinek segítségével:
A pulzus tenyérből történő leolvasására szolgáló
ér
zékelők a kormányon találhatók. Ahhoz, hogy a
leolvasás megtörténjen, mindkét tenyeret egyszerre
k
ell ráhelyezni az érzékelőre [1].
1