Energetics E-101 - Allenamento - Funzioni Ed Impostazioni; Frequenza Cardiaca E Misurazione Della Frequenza Cardiaca

Istruzioni per l´uso
>> allenamento – funzioni ed impostazioni >> 048
Non si presuppone la misurazione del polso manuale da
tutti gli apparecchi tness!
I lettori del polso manuale misurano la variazione della resistenza
che avviene con il battito del polso rilevato sulle palme. Il movi-
mento sul manubrio, la frizione, l´umiditá/sudore inuenzano la
trasmissione. Modicandosi la resistenza per le singole persone si
possono vericare delle dierenze siologicamente condizionate.
Per alcune persone l’alterazione della misura puó essere troppo
piccola. In tale caso il computer non puó visualizzare il battito.
Tutti i fattori citati inuenzano la misura, rendendola relativamen-
te imprecisa e serve solo come valore orientativo.
Se avete le mani asciutte all´inizio dell‘allenamento, i lettori del
polso manuale a volta non misurano oppure misurano errata-
mente. Spesso basterebbe bagnarsi un pó le palme delle mani.
I valori misurati e calcolati dal computer non si basano sui metodi
scientici . Quindi tali valori possono distinguersi dai valori reali.
Per un rilevamento preciso contattate il Vostro medico.
La misura della frequenza cardiaca tramite i lettori del polso
manuale non é usata per scopi medici!
Allenamento – funzioni ed impostazioni
L´allenamento intenso con l´apparecchio tness in collegamento con il
computer E-101 che misura anche la Vostra frequenza cardiaca senza sforzare
il cuor
e e le ginocchia. É un allenamento ecente di base per raggiungere un
buon sico. Precisamente tutto ció succede con il corpo durante un allena
-
mento regolare – si adatta lentamente all´intensitá dell´attivitá sica, all´inizio
ancora non tant
o piacevole.
E-101 Vi lascia tutta la libertá durante la programmazione del Vostro allena-
ment
o.
Durante l´allenamento controllate la Vostra frequenza cardiaca attuale e
r
egolate l´intensitá dell´attivitá sica.
L´intensitá dell´attivitá sica verrá regolata in modo che durante
l´allenamento aumentiate/abbassiate la resistenza alla pedalata oppure
modicat
e la frequenza della pedalata.
Frequenza cardiaca e misurazione della
frequenza cardiaca
Il computer misura la frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale
sull´apparecchio tness. La frequenza cardiaca verrá visualizzata in battiti al
minuto.
Misurazione tramite i lettori del polso manuale:
I lettori del polso tramite le palme delle mani si
tr
ovano sul manubrio. Per realizzare la lettura
é necessario posizionare ambedue le palme sui
lett
ori [1].
1