FI
>> harjoittelu – toiminnot ja asetukset |
usein esiintyviä kysymyksiä >> 081
!
Jos keskeytät harjoittelun yli 4 minuutin ajaksi, kytkeytyy tietoko-
ne pois päältä. Asetukset ja näytössä olevat arvot häviävät.
Harjoittelutauko/keskeytys
Halutessasi keskeyttää harjoittelun lyhyeksi ajaksi, ei mitään asetuksia tarvitse
sen vuoksi tehdä eikä mitään painiketta tarvitse painaa. Arvojen laskeminen
ei jatku kuntolaitteen ollessa valmiustilassa.
Turvallisuus
Suosittelemme: Neuvottele lääkärin kanssa ennen harjoittelun aloittamista ja
noudata hänen neuvojaan.
• Harjoittele säännöllisesti ja pitkäaikaisesti.
• Käytä harjoitellessasi mukavia ja ilmavia urheiluvaatteita.
• Käytä luistamattomia urheilujalkineita. Älä koskaan harjoittele ilman jalkinei
-
ta
. Harjoittelun yhteydessä voivat varsinkin varpaat vahingoittua.
• Älä syö raskasta ruokaa/suuria annoksia tuntia ennen harjoittelua ja myös
tunnin aikana sen jälkeen.
• Juo harjoittelun aikana riittävästi nestettä.
Usein esiintyviä kysymyksiä
Miten tietokoneen asetukset palautetaan alkuperäisiin arvoihin?
1. Resetointi: Paina painiketta MODE yli 2 sekunnin ajan. Kaikki toiminnot
palaavat lähtötilaan. Tiedot, joita ei ole tallennettu muistiin, häviävät.
2. Sähköverkko: Kytke laite hetkeksi irti virtalähteestä. Poista paristot tietoko
-
neen
takaosassa olevasta tilasta. Kaikki toiminnot palaavat lähtötilaan. Tiedot,
joita ei ole tallennettu muistiin, häviävät.
Voiko harjoittelun/ohjelman keskeyttää?
K
eskeytettäessä harjoittelu, ts. kuntolaitteesta ei tule tietokoneeseen signaa-
lia,
pysähtyy arvojen laskeminen. Harjoittelua voidaan milloin tahansa jatkaa.
Samalla jatkuu myös arvojen laskeminen.
Syketaajuuden mittaus – onko mahdollista käyttää samanaikaisesti
rintavyötä ja käsisykeantureita?
E-101
ei sisällä rintavyön käyttöön tarvittavaa liitäntää/vastaanotinta.