Energetics E-101 - Trening - Funksjoner Og Innstillinger; Hjertefrekvens, Måling Av Hjertefrekvens

Bruksanvisning
>> trening – funksjoner og innstillinger >> 064
Måling av håndpuls utføres ikke på alle treningsmaskiner!
Håndpulssensorene måler endring i motstanden som skjer
når pulsen slår i håndatene. Avlesingen blir påvirket av håndbe-
vegelser, friksjon og fuktighet/svette. Det oppstår fysiologisk be-
tingede forskjeller hos enkelte mennesker når denne endringen
i motstanden oppstår. Hos noen personer kan denne endringen
være for liten til å bli målt. I slike tilfeller kan datamaskinen ikke
vise håndpulsen.
Alle ovennevnte faktorer påvirker målingen slik at den er for-
holdsvis upresis, og kan brukes kun som en tilnærmet verdi.
Hvis du har tørre hender i begynnelsen av treningen, kan det
hende at håndpulssensorene ikke måler eller måler feil. Det hjel-
per når du fukter litt håndatene.
Verdier som måles og beregnes av datamaskinen tar ikke ut-
gangspunkt i medisinske målemetoder. Derfor kan disse verdiene
skille seg fra virkelige verdier. For en presis medisinsk måling
kontakt din fastlege.
M
åling av hjertefrekvens ved hjelp av håndpulssensorer kan
ikke brukes til medisinske formål!
Trening – funksjoner og innstillinger
En trening av utholdenhet på treningsapparatet med datamaskin E-101,
som også måler din hjertefrekvens, belaster ikke hjertet og leddene. Det er
en hensiktsmessig grunnleggende trening som hjelper deg til å få en god
kroppskondisjon. Det er akkurat det som skjer med kroppen når man trener
regelmessig – den tilpasser seg sakte den i begynnelsen litt ubehagelige
belastningen.
E-101 tilbyr deg full frihet når du setter opp treningsprogrammet.
Kontroller din aktuelle hjertefrekvens mens du trener, og reguler belastnin
-
gen
.
Belastningen reguleres på den måten at du under treningen øker eller min
-
sk
er tråkkemotstand eller endrer tråkkefrekvens.
Hjertefrekvens, måling av hjertefrekvens
Datamaskinen måler hjertefrekvensen ved hjelp av håndpulssensorer på
treningsapparatet. Hjertefrekvensen vises i slag i minuttet.
Måling ved hjelp av håndpulssensorer: Sensorer
som avleser puls i håndatene benner seg på syk
-
k
elstyret. For å starte avlesingen må du legge begge
håndatene samtidig på sensorene [1].
1