23
5. Rozpocznij program ćwiczeń.
Patrz: etap 3 na stronie 19.
Podczas niektórych programów ćwiczeń głos
osobistego trenera poprowadzi Cię przez program.
Możesz wybrać ustawienie audio dla osobi-
stego trenera (p. JAK ZMIENIAĆ USTAWIENIA
KONSOLI na s. 24).
Aby w dowolnym momencie przerwać ćwiczenie,
przestań pedałować. Czas zacznie migać na
wyświetlaczu. Aby ponownie uruchomić program,
po prostu zacznij ponownie pedałować.
6. Śledź swoje postępy na wyświetlaczu.
Patrz: etap 4 na stronie 17.
7. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu
pracy serca.
Patrz: etap 5 na stronie 18.
8. Po zakończeniu przez Ciebie ćwiczenia, kon-
sola automatycznie się wyłączy.
Patrz: etap 6 na stronie 18.
Aby uzyskać więcej informacji na temat trybu
treningowego iFit, udaj się na stronę internetową
www.iFit.com.
JAK KORZYSTAĆ Z SYSTEMU DŹWIĘKOWEGO
Aby odtwarzać muzykę lub książki w wersji audio pod-
czas ćwiczenia, podłącz dołączony przewód audio do
gniazda w konsoli i do gniazda w Twoim odtwarzaczu
MP3 lub odtwarzaczu płyt kompaktowych; upewnij
się, że przewód audio jest podłączony do końca.
Następnie naciśnij przycisk odt-
warzania na Twoim odtwarzaczu
MP3 lub odtwarzaczu płyt kom-
paktowych. Reguluj głośność za
pomocą regulacji głośności na
Twoim odtwarzaczu MP3 lub płyt kompaktowych albo
naciskaj przyciski zwiększania i zmniejszania głośności
na konsoli.
To Next Page
Loading...
