46 47
Содержание
Для малыша наступил момент перехода
на твердую пищу, и нет ничего
удивительного в том, что вы не знаете, с
чего начать. Большой объем информации
сбивает с толку, особенно если вы стали
родителями впервые. Зачастую малыш
выплевывает приготовленную еду, ведь
он просто не может объяснить, какие
продукты ему не нравятся. Введение
прикорма может стать небольшим
испытанием для родителей, но не стоит
отчаиваться: главное — понимать, что
требуется ребенку для здорового
роста, и готовить разнообразные и
питательные блюда.
Этот буклет разработан в сотрудничестве
с диетологом Эммой Уильямс. Здесь вы
найдете профессиональные советы по
введению прикорма и приготовлению
простых и питательных детских
блюд — чтобы каждый обед проходил в
приятной атмосфере.
Советы экспертов
Эмма Уильямс имеет докторскую
степень по диетологии и практический
опыт в области питания на разных
стадиях развития ребенка. Работая в
педиатрическом отделении детской
больницы, изучала особенности рациона
питания и развития детей в возрасте
Простые, быстрые
и полезные
рецепты
для вашего
малыша
Простые, быстрые и полезные рецепты для вашего малыша 47
Стадия 1. Первый прикорм 52
Пюре из картофеля и брокколи 54
Бананы и авокадо 55
Стадия 2. Мягкие кусочки 56
Овощная сказка 58
Мясное пюре 59
Стадия 3. Учимся жевать 60
Треска с картофелем и рисовой кашей 62
Первые мюсли 63
Стадия 4. От годика и старше 64
Вкусная брокколи 66
Необычная спаржа 67