Philips AVENT SCF862 - Moje První Müsli; Setkání Tresky a Brambor

108 109
Poznámky k výživě: Vysoký obsah jódu; zdroj selenu a vitaminu B12. Jód je důležitý pro normální zdravý růst
dětí. Selen chrání buňky těla před poškozením (je to antioxidant). Tento chutný recept je vynikající k zařazení
ryb do stravy dítěte – podávejte alespoň dvě jídla s rybami týdně, z toho jedno jídlo by mělo být z tučných ryb
(losos, makrela, čerstvý tuňák, sardinky).
Rady k servírování a vaření: Podávejte s masovým pyré. Podávejte s vařenými těstovinami, rýží nebo jinou
přílohou podle vaší volby.
Setkání tresky a brambor
Ingredience:
1 lé z tresky (asi 100 g)
1/2 střední brambory (asi 150 g)
100 g dobře uvařené rýžové kaše
(na jednu porci)
Vaření v páře
30 min
5 porcí
Celkem
40 min
Poznámky k výživě: Dětem bude tato kombinace ovoce velmi chutnat. Tímto receptem se vám podaří do stravy
přidat více ovoce – kombinujte různé typy ovoce podle dostupnosti a preferencí!
Rady k servírování a vaření: Chcete-li do receptu přidat mléčné výrobky, smíchejte s přírodním jogurtem.
Použijte jiné ovoce podle své volby.
Moje první müsli
Ingredience:
1/2 střední broskve (zralé) (asi 100 g)
1/2 střední hrušky (zralé) (asi 100 g)
50 g borůvek (zralých)
100 g ovesných vloček (na jednu porci)
Vaření v páře
20 min
5 porcí
Celkem
30 min
1 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
Bramboru omyjte a oloupejte. Tresku
vykostěte a odstraňte kůži. Nakrájejte všechny
přísady na kostky velké asi 1 cm.
Omyjte všechno ovoce, oloupejte je a vyjměte
pecku z broskve a jádřinec z hrušky. Broskev a
hrušku nakrájejte na kostky velké asi 1 cm.
Vyjměte nádobu z hlavní jednotky. Otevřete
víko nádoby a naplňte vodou asi do 180 ml
(3/4 šálku) podle rysky na nádobě. Otevřete
víko nádržky na vodu a nalijte vodu z nádoby
do nádržky. Přikryjte nádržku víkem a otočte
do zajištěné polohy.
Vyjměte nádobu z hlavní jednotky. Otevřete
víko nádoby a naplňte vodou asi do 1/2
šálku podle rysky na nádobě. Otevřete víko
z nádržky na vodu a nalijte vodu z nádoby do
nádržky. Přikryjte nádržku víkem a otočte do
zajištěné polohy.
Připravené přísady dejte do parního koše. Poté
parní koš vložte správným směrem do nádoby.
Zavřete víko nádoby. Znovu vložte nádobu
do hlavní jednotky a trochu ji otočte do
zajištěné polohy. Otočte knoíkem do polohy
vaření v páře. Rozsvítí se kontrolka vaření
v páře. Po dokončení parního cyklu se přístroj
Připravené přísady dejte do parního koše. Poté
parní koš vložte správným směrem do nádoby.
Zavřete víko nádoby. Znovu vložte nádobu
do hlavní jednotky a trochu ji otočte do
zajištěné polohy. Otočte knoíkem do polohy
vaření v páře. Rozsvítí se kontrolka vaření
automaticky vypne. Kontrolka vaření v páře
zhasne. Otočte knoíkem do vypnuté polohy.
v páře. Po dokončení parního cyklu se přístroj
automaticky vypne. Kontrolka vaření v páře
zhasne. Otočte knoíkem do vypnuté polohy.
Přendejte jídlo na misku a nechte ho vychladnout.
Nejprve pečlivě zkontrolujte, zda v jídle nezbyly
žádné kosti, a potom podávejte jednotlivé porce
s přibližně 100 g vařené rýžové kaše.
Přendejte jídlo na misku a nechte ho před
podáváním vychladnout. Podávejte jednotlivé
porce s přibližně 100 g ovesných vloček.
Otevřete víko nádoby. Pomocí stěrky zvedněte košík
s jídlem a jídlo uvařené v páře vysypte do nádoby.
Otevřete víko nádoby. Pomocí stěrky zvedněte
košík s jídlem a jídlo uvařené v páře vysypte do
nádoby.
Zavřete víko nádoby. Otočte knoíkem do
vypnuté polohy. Možnosti: chcete-li vyrobit
omáčku, mixujte 2 až 3krát, vždy po dobu 5
sekund, až omáčka získá požadovanou
konzistenci; dětem, které dokáží jídlo rozkousat,
slijte vodu, ve které se jídlo vařilo, a mixujte
kratší dobu, nebo jídlo rozmačkejte vidličkou.
Zavřete víko nádoby. Otočte knoíkem do polohy
mixování. Mixujte 2 až 3krát, vždy po dobu
5 sekund, až až jídlo získá konzistenci.