68 69
Spis treści
Wprowadzanie pokarmów stałych do
diety dziecka dla wielu osób bywa
skomplikowane. Ogrom informacji na
ten temat może być przytłaczający,
szczególnie dla początkujących
rodziców. Maluchy nie potraą
powiedzieć, co im smakuje, więc
czasami wypluwają podane jedzenie.
Karmienie dziecka może być dużym
wyzwaniem, jednak nie należy
panikować. Aby dziecko rosło zdrowe
i szczęśliwe, trzeba obserwować jego
reakcje oraz podawać zróżnicowane i
pożywne dania odpowiednie dla
jego wieku.
Opracowaliśmy tę broszurę
we współpracy z lekarzem
dietetykiem, dr Emmą Williams.
Zawiera ona profesjonalne porady
w zakresie karmienia dziecka
oraz przygotowywania prostych,
pożywnych posiłków, dzięki
którym wspólne jedzenie stanie się
przyjemniejsze.
Szybkie i łatwe
do przygotowania
przepisy na
pożywne dania
dla Twojego
dziecka
Szybkie i łatwe do przygotowania przepisy na
pożywne dania dla Twojego dziecka 69
Etap 1: pierwsze smaki 75
Delikatne purée ziemniaczano-brokułowe 78
Banan z awokado 79
Etap 2: miękkie kawałki 80
Warzywne delicje 82
Uczta dla mięsożerców 83
Etap 3: twardsze kawałki 84
Danie z dorszem i ziemniakami 86
Moje pierwsze musli 87
Etap 4: od ukończenia 1 roku życia 88
Brokuły o pysznym smaku 90
Słoneczne szparagi 91