100 101
1
2
3
4
5
6
Brokolici omyjte a bramboru oloupejte a
omyjte. Nakrájejte bramboru a brokolici na
kostky velké asi 1 cm.
Vyjměte nádobu z hlavní jednotky. Otevřete
víko nádoby a naplňte vodou asi do 120 ml (1/2
šálku) podle rysky na nádobě. Otevřete víko
nádržky na vodu a nalijte vodu z nádoby do
nádržky. Přikryjte nádržku víkem a otočte do
zajištěné polohy.
Připravené přísady dejte do parního koše. Poté
parní koš vložte správným směrem do nádoby.
Zavřete víko nádoby. Znovu vložte nádobu
do hlavní jednotky a trochu ji otočte do
zajištěné polohy. Otočte knoíkem do polohy
vaření v páře. Rozsvítí se kontrolka vaření
v páře. Po dokončení parního cyklu se přístroj
automaticky vypne. Kontrolka vaření v páře
zhasne. Otočte knoíkem do vypnuté polohy.
Přendejte jídlo na misku a nechte ho před
podáváním vychladnout.
Otevřete víko nádoby. Pomocí stěrky
zvedněte košík s jídlem a jídlo uvařené v páře
vysypte do nádoby.
Zavřete víko nádoby. Otočte knoíkem do
polohy mixování. Mixujte 3 až 5krát, vždy po
dobu 15 sekund, až jídlo získá požadovanou
konzistenci. Pokud je potřeba pyré zředit,
přidejte mléko, které obvykle dítěti podáváte,
nebo převařenou vodu.
Chutné pyré z brambor
a brokolice
Vaření v páře
20 min
3 porce
Celkem
30 min
1
2
3
Avokádo rozpulte. Odstraňte pecku a měkkou
část vydlabejte lžící. Oloupejte banán.
Avokádo a banán nakrájejte na kostky velké
asi 1 cm. Sundejte víko nádoby. Vložte všechno
ovoce a dětské mléko do nádoby. Dejte víko
zpátky a zajistěte ve správné poloze.
Vložte nádobu zpět do hlavní jednotky a
zajistěte ji. Otočte knoíkem do polohy
mixování. Mixujte 3 až 5krát, vždy po dobu
15 sekund, až jídlo získá požadovanou
konzistenci.
Před podáváním přendejte jídlo do misky.
Banány kolem avokáda
Ingredience:
1/2 středně velkého avokáda (zralého) (asi 50 g)
1/2 středního banánu (zralého) (asi 50 g)
60 ml mléka které dítěti obvykle podáváte
(obvykle připravené)
Vaření v páře
0 min
1 porce
Celkem
10 min
Ingredience:
1/3 větší brambory (asi 140 g)
1/3 menší brokolice (asi 70 g)
Bezmasý pokrm
Vhodné pro zmrazování
Poznámky k výživě: Vysoký obsah vitamínu K, zdroj vitamínu C a kyseliny listové. Vitamín K je jedním z
důležitých vitamínů pro zdravé kosti. Vitamín C přispívá ke štěpení potravy a využití energie z ní. Kyselina
listová je důležitá pro tvorbu aminokyselin, což jsou základní stavební kameny bílkovin v těle, potřebné pro
růst a regeneraci buněk.
Rady k servírování a vaření: Podávejte s dětskou rýží nebo s mlékem, které obvykle dítěti podáváte. Můžete
připravit i s batáty namísto obyčejných brambor.
Poznámky k výživě: Vysoký obsah kyseliny listové, zdroj vitamínu C, vitamínu E, draslíku, vitamínu B6
a vitamínu K. Kyselina listová je jedním z důležitých vitamínů pro normální a zdravé zásobování krví.
Vitamín E pomáhá chránit buňky dítěte před poškozením (je to antioxidant). Vitamín B6 přispívá k udržení
zdravých krevních buněk.
Rady k servírování a vaření: Nejlépe chutná při podávání ihned po přípravě. Můžete připravit z papáji
namísto banánu.
To Next Page
Loading...
