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6.3 CONSULTAZIONE CALIBRATURA
Presupposto: l'apparecchio è in modalità Training.
Si indossano trasmettitore R3 e il Running Computer.
6 CALIBRATURA E FATTORE DI CORREZIONE
Tenere premuto il tasto SET fino a che si apre la
modalità Setup.
Premere il tasto SPEED (+) finché appare la funzione
“Calibratura”.
Premere il tasto SET. L'RC 1209 rileva la posizione
del sensore R3 (petto o fianchi) e avvia la funzione
di calibratura. L'RC 1209 vi guida attraverso la
calibratura.
6.4 CALIBRARE
La calibratura avviene per due velocità:
Correre lentamente o camminare lentamente k
Camminate con la stessa lentezza con cui svolgereste l'allenamento
più lento.
Camminare rapidamente o correre rapidamente k
In questo caso correte al ritmo che terreste nel caso di una corsa di
resistenza oppure di una corsa cronometrata lunga (oltre 3000 m).
Si consiglia di differenziare le due velocità del 30 %.
Consiglio: Se si utilizza l'apparecchio solo per il runnning e con la
misurazione della frequenza cardiaca (posizione al petto) e quindi non
lo si porta mai ai fianchi, occorre calibrare solo la posizione del sensore
“petto” e per il “running”.
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